6일차 점심은 저탄수화물식을 먹어야하는데 현미밥이나 잡곡밥이 없어서 그냥 고등어구이만 먹었어 저녁에...
6일차 점심에 고등어구이를 드신 것은 훌륭한 선택이에요! 고등어는 단백질과 건강한 지방이 ...
6일차 점심으로 고등어구이를 선택한 것은 좋은 선택이에요! 단백질이 풍부하고 건강한 지방도...
점심 저탄수화물식을 먹고나서 저녁에 회를 먹어도 되나요?
네, 점심에 저탄수화물 식사를 한 후 저녁에 회를 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트...
단식 후 점심을 먹어야하는데 메뉴가 치즈닭볶음탕, 명란순두부찌개, 안동국시, 프라이드포크커리라이스,...
3주차 진행 중이시군요! 단식 후 점심 메뉴 선택은 정말 중요해요. 각 메뉴를 살펴보면 다...
오늘은 6일차야 몸무게 변화는 아쉽게도 전혀 없어 그리고 점심 외식으로 부타동에 고등어구이를 먹었어...
6일차에 접어들면서 몸무게 변화가 없다는 것은 다소 실망스럽고 걱정될 수 있지만, 다이어트...
3주차 점심에 곰탕 먹어도 될까? 밥은 반만 먹을게
곰탕은 맛있고 영양도 풍부한 음식이에요! 하지만 스위치온 다이어트 3주차에서는 저탄수화물 ...
오늘은 6일차야 몸무게 변화는 아쉽게도 전혀 없어 ㅠㅠ 그리고 점심 외식으로 부타동에 고등어구이를 ...
6일차에 접어들면서 몸무게 변화가 없다고 느끼는 것은 속상할 수 있지만, 다이어트 과정에서...
3주차 점심에 현미밥이랑 미역국 먹어도 돼?
네, 3주차 점심에 현미밥과 미역국을 드시는 건 괜찮습니다! 현미밥은 저탄수화물 식단의 일...
점심에 고등어구이로 외식을 했어 근데 알고보니 버터에 구운 고등어구이 였지 뭐야 금기식품으로 알고 ...
네, 점심에 고등어구이를 드셨군요! 그리고 버터에 구운 고등어구이가 조금 의아할 수 있죠....
어제 아침 쉐이크, 12시쯤 쉐이크, 2시쯤 늦은점심먹었고 저녁 공복 오늘 아침 공복 중인데, 이따...
현재 3주차에 계신 상황이니, 점심 식사 시간은 개인의 공복감을 기준으로 조절하는 것이 좋...
