박용우 마이옵티멀 다이어트 AI이거 먹어도 돼요?
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다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

저녁에 단백질쉐이크랑 두부구이 같이 먹어도 되나요?

4-7일차저녁여성

저녁에 단백질 쉐이크와 두부구이를 함께 드시는 것은 가능합니다. 현재 4-7일차에 계시므로...

1-3일차에허용음식으로 두부, 요거트가 있는데 공복감을 느끼기 싫어서 좀 많이 먹은 것 같아. 2일...

1-3일차여성

스위치온 다이어트의 1-3일차는 체내의 대사 변화를 유도하고, 식이요법에 적응하는 중요한 ...

바삭바삭한 간식레시피 10가지 이상 알려줘! 황태포, 포두부, 황녹색 채소 제외하고

간식

바삭바삭한 간식 레시피를 원하신다면, 아래의 10가지 레시피를 추천드립니다. 이 레시피들은...

💡이런 질문은 어때요?

바삭바삭한 간식 레시피 10가지 이상 알려줘. 황태포와 포두부는 제외하고

2주차간식

바삭바삭한 간식 레시피를 10가지 이상 소개해드리겠습니다. 황태포와 포두부는 제외하였으니 ...

점심 흰쌀밥 반공기 육개장 한그릇, 깍두기 저녁 두부비빔면,닭목살소금구이 섭취 괜찮아?

2주차

2주차 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 현재 식단에 대해 말씀드리겠습니다. **점심:...

저녁에 단백질 쉐이크 먹을 때 두부, 샐러드 같이 먹어도 돼?

4-7일차저녁남성

저녁에 단백질 쉐이크와 함께 두부, 샐러드를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 ...

간식으로 먹을만한거 뭐있어? 두부, 계란, 요거트 빼고

스위치온 다이어트에서 두부, 계란, 요거트를 제외한 간식으로는 여러 가지가 있습니다. 다음...

두부부침 레시피 알려줘.

4-7일차점심남성

두부부침은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품으로, 간단하면서도 맛있게 즐길 수 있는 요리...

두부부침 레시피 알려줘

4-7일차점심남성

두부부침은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나로, 간단하게 만들 수 있습니다. 아...

💡이런 질문은 어때요?

두부 구워서먹어도 돼?

1-3일차여성

두부를 구워서 드시는 것은 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에도 적합한 선택입니다...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1스위치온다이어트 9일차입니다. 3일간 단백질쉐이크 마신 후 체중...
  • 2저녁으로 양념치킨, 후라이드치킨 먹었으면 스위치온 실패야? 다시...
  • 3살이 빠졌다 안빠졌다함 3주차인데 언제 빠져 2.8키로밖에 안빠...
  • 4나 16일차에 진행하는 단식 오늘 하고잇거든? 차전자피 먹어도돼...
  • 5스트레스받는일이 있어서 5일차에 과자한봉지 6일차에 낮에 잘 ...

💬커뮤니티

스트레스 많이 받을거야~

1-3일차💬 0❤️ 1

사람있나요?

1-3일차💬 5❤️ 0

2주차 돌입! 힘드네요

2주차💬 2❤️ 0

1일차 시작합니다!

1-3일차💬 3❤️ 1

스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

유지기💬 4❤️ 423
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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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