스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

0.00하이트 제로 맥주 먹어도돼?

어제 저녁에 술먹고(소주 2병 제로맥주 3캔) 오늘 점심에 똠양꿍 먹었어. 빵도 먹고 햄버거도 먹었...

현재 2주차인 상황에서, 어제 저녁 술과 함께 다소 고칼로리 음식을 섭취한 경우, 오늘 저...

질문글보니 제로콜라는 왜 허용되기도하고 금지하기도하는거야? 저당쉐이크도 보면 첨가제가 들어간 식품들...

제로콜라와 같은 저칼로리 음료는 스위치온 다이어트에서 허용되기도 하고 금지되기도 하는데, ...

제로음료는 근데 왜 금지식품일까? 0kcal로면 인슐리문제없어보이는데 닭가슴살 먹을때 같이 마셔되되...

제로음료는 칼로리가 0kcal라고 하더라도 다이어트 관점에서 몇 가지 이유로 금지식품으로 ...

제로 복숭아 아이스티 먹어도 돼? 안 되면 이유도 같이

제로 복숭아 아이스티를 드시는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 조금 주의가 ...

5일차인데 단쉐랑 한끼를 제로콜라 보쌈이랑 족발 20점보다 적게 + 야채만 먹엇어. 양파간장절임이랑...

5일차 진행 중이시군요! 지금 말씀하신 식사 계획을 보면 다소 탄수화물의 섭취가 상대적으로...

아점저 다먹었고 간식으로 요거트 땅콩버터 먹었는데 입 터질 거 같아ㅠ 제로 디저트 사먹어도돼?

현재 3주차에 계신데, 간식으로 요거트와 땅콩버터를 드셨군요! 맛있지만 조금 배가 부른 듯...

13일차고 단식 이후에 제로콜라 가능한가?

3주차 진행 중이시라니 멋지네요! 13일차에 단식 이후 제로콜라를 섭취할 수 있는지에 대해...

24시간 단식중에 제로콜라 마셔두되?

24시간 단식 중에는 제로콜라를 피하는 것이 가장 좋습니다. 비록 제로콜라가 칼로리가 없지...

제로 소주 마셔도 돼?

스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고, 몸이 지방을 주 에너...