스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

샐러드에 있는 고구마랑 옥수수 먹어도되나?

4-7일차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트 단계에서는 점심에 일정량의 탄수화물을 섭취하...

옥수수는 먹을 수 있습니까?

옥수수는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품은 아닙니다. 이유는 옥수수가 탄수화물 함량이 ...

1주차에 옥수수수염차나 보리차 마셔도 괜찮나요?

옥수수수염차와 보리차는 건강에 좋은 음료로, 스위치온 다이어트 1주차에도 괜찮아요. 특히 ...

옥수수차 둥굴레차 보리차 먹어도 되나요?

옥수수차, 둥굴레차, 보리차는 모두 훌륭한 차 종류로, 스위치온 다이어트 중에도 드셔도 괜...

옥수수 먹어도 되나요?

옥수수는 다이어트 중에 적당히 섭취할 수 있는 식품이에요. 그냥 옥수수는 탄수화물이 포함되...

아메리칸 덮밥 (노슈가 아메리칸소소, 옥수수, 양배추, 수비드에그, 고기)은 점심으로 어떤가요

아메리칸 덮밥은 점심으로 괜찮은 선택이 될 수 있어요! 다만, 몇 가지를 염두에 두시는 게...

오전에 단식허고 저녁먹는데 옥수수먹어도돼?

옥수수는 건강한 간식으로 많은 사람들이 좋아하는 음식이죠! 하지만 스위치온 다이어트 관점에...

연어포케(옥수수, 양파후레이크 빼고) 먹으려고 하는데 올리브 오일이랑 저당 시저드레싱 괜찮아? 10...

연어포케는 영양가가 높고 건강한 단백질 source로 훌륭한 선택이에요. 그리고 옥수수와 ...

사이드로 캔옥수수 먹어도 되?

4주차 스위치온 다이어트에서는 점심과 저녁 모두 저탄수화물 식단을 유지해야 해요. 캔옥수수...

보통 밖에서 샐러드를 사먹으면 그안에 옥수수나 치즈같은게 들어있을 수 있잖아 그런거 다 먹어도돼?

2주차에 접어들면서 저녁 식사는 채소와 단백질 위주로 구성되어야 하며, 탄수화물은 제한해야...