한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?
스위치온 다이어트에서 한 끼의 실패는 다이어트 전체를 포기해야 한다는 의미는 아닙니다. 다...
2주차 진행했는데, 무게 변화가 많이 없어. 오늘부터 3주차 시작인데, 다시 2주차 프로그램대로 먹...
3주차에 접어들면서 체중 변화가 크지 않다는 것은 다이어트 과정에서 흔히 겪는 일입니다. ...
스위치온 다이어트에서 한 끼를 실패했다고 해서 다이어트를 완전히 포기할 필요는 없습니다. ...
2주차 실패 후 1주차부터 다시 해도 되나요?
스위치온 다이어트는 유연한 접근 방식을 가지고 있어, 실패 후 다시 시작하는 것이 가능합니...
스위치온 다이어트는 유연한 접근 방식을 지향합니다. 한 끼를 실패했다고 해서 다이어트를 완...
스위치온 다이어트에서 한 끼의 실패는 자연스러운 일입니다. 다이어트는 단기적인 목표가 아니...
5일차에 와인 두잔을 먹었는데 처음부터 다시 시작해야하나요?
스위치온 다이어트의 경우, 한 번의 음주로 인해 전체 다이어트를 처음부터 다시 시작할 필요...
스위치온 다이어트의 핵심은 지속성과 유연성입니다. 한 끼를 실패했다고 해서 다이어트를 포기...
초콜릿 먹어버렸는데 다시 시작해야해?
초콜릿을 드셨다면, 다시 시작할 필요는 없습니다. 스위치온 다이어트에서는 가끔의 치팅이 큰...
