스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

묵은지 육회말이 먹어두대?

2주차 진행 중이라면 묵은지 육회말이는 허용되지 않는 식품입니다. 2주차에서의 식사는 저탄...

굽네치킨 오리저널 소스없이 샐러드랑 먹어두대?

네, 굽네치킨 오리저널 소스 없이 샐러드와 함께 드시는 것은 좋은 선택입니다! 특히 2주차...

성수에서 외식해야되는데 현실적인 메뉴 추천해죠

2주차에 외식하기에 좋은 메뉴를 선택하는 것은 중요합니다. 스위치온 다이어트의 강조 사항에...

쌀국수 먹어두대요?

2주차에 접어든 상태군요! 점심에 쌀국수를 포함할 수 있는지에 대해 말씀드리겠습니다. 쌀국...

10일차에 단식을 하는 이유가 뭐야? 9일차에 해도 돼?

10일차에 단식을 하는 이유는 간헐적 단식의 원리를 활용하여 인슐린 저항성을 개선하고, 체...

오늘 8일차고 저녁에 회랑 소주 반잔 먹어버렸는데 내일 10일차 단식을 대신할까? 아니면 9일차 식...

8일차에 회와 소주 반잔을 드셨다면, 첫 번째로 걱정하지 마세요! 다이어트는 일회성의 실수...

2주차에 그래놀라 먹어도 되나요?

2주차에는 간헐적 단식 및 인슐린 저항성 개선을 목표로 합니다. 이 시기에는 저탄수화물 일...

2주차에 어묵 먹어도 돼?

2주차에 어묵을 먹는 것은 추천하지 않아요. 스위치온 다이어트 2주차는 간헐적 단식과 인슐...

사람마다 다르겠지만 생리가 주는 몸무게 변화의 일반적인 형태는 어떻게 돼? 생리전/생리중/생리후

생리주기에 따른 몸무게 변화는 대부분의 여성에게 일반적인 현상입니다. 생리주기를 단계별로 ...

점심먹기가 귀찮은데 생략하는거랑 단쉐로 대체하는거랑 안먹는거랑 뭐가 가장 나아

2주차에 점심을 건너뛰는 것은 권장하지 않습니다, 특히 스위치온 다이어트를 진행 중일 때는...