스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스타벅스에서 마셔도 되는 음료

2주차에 진행 중이신 스위치온 다이어트에서는 음료 선택이 중요한데요, 특히 스타벅스와 같은...

스위치온 다이어트에서 체지방이 잘 안빠지는 사람은 어떤 사람이야

스위치온 다이어트 3주차에서 체지방이 잘 빠지지 않는 경우는 여러 가지 요인에 의해 발생할...

24시간 단식하고 저녁에 참치 김밥 먹었는데 괜찮을까

저녁에 참치 김밥을 드셨다면, 몇 가지 사항을 고려할 필요가 있습니다. 우선, 2주차에서는...

단백질 쉐이크 대신에 연어구이

단백질 쉐이크 대신 연어구이를 선택하는 것은 확실히 가능합니다! 연어는 고단백 식품으로, ...

1일차 연어구이 대체식품

1일차에 연어구이를 대체할 수 있는 식품은 몇 가지가 있습니다. 연어는 단백질이 풍부하고 ...

김치찜 진짜 조금 먹었는데 괜찮아?

네, 김치찜을 조금 먹은 것은 괜찮습니다! 3주차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지하는 ...

현미밥 반공기에 집반찬 같이 먹어도돼? 나물같은 반찬

현재 4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 도입하여 신체가...

맛있는 무탄수 식단 추천해줘

스위치온 다이어트 3주차에 맞춘 맛있는 무탄수 식단을 추천해 드릴게요! 무탄수화물 단백질 ...

현미잡곡밥먹어도 돼?

3주차 진행 중이시라면, 저녁에 현미잡곡밥을 섭취하는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트에...

3주차 마지막 저녁 고기메뉴추천해줘

3주차 마지막 저녁으로 적합한 고기 메뉴를 추천해드릴게요. 이 시점에서는 무탄수화물 단백질...