일반식 의미가 뭐야?
스위치온 다이어트에서 “일반식”이라는 용어는 다이어트 단계에서 탄수화물과 단백질, 건강한 ...
간식을 못먹었는데 어떡하죠
간식을 놓쳤다면 너무 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 규칙적인 식사와 ...
코인육수 스위치온 중
스위치온 다이어트 중 코인육수를 활용하는 것은 건강하고 영양가 높은 옵션으로 고려할 수 있...
탄수화물 제한식 할때 먹을거 추천 좀
스위치온 다이어트에서 탄수화물 제한식으로 식단을 구성할 때는 건강한 단백질과 채소를 중심으...
무탄수 식단이면 간장 이런거도 안됨?
네, 무탄수 식단을 따르고 있다면 간장은 주의해야 할 식품 중 하나입니다. 대부분의 간장은...
자기 전에 허브차 마셔도 되나요?
네, 자기 전에 허브차를 마시는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 허브차는 일반적으로 카...
3일차때 먹을수 있는 요리있어?
3일차에 허용되는 식단은 주로 단백질 쉐이크를 기반으로 하며 함께 섭취할 수 있는 허용 채...
마셔도 되는 허브차 종류 알려줘
3주차에 접어든 스위치온 다이어트 중 허브차를 마시는 것은 좋은 선택입니다! 허브차는 수분...
배달시켜서 먹는것중에 가능한건?(저녁)
4주차에 접어드셨군요! 현재 스위치온 다이어트 단계에서 저녁 식사로 배달 음식을 선택하는 ...
제로콜라 먹어도돼?
3주차 진행 중인 스위치온 다이어트에 대한 질문이군요! 제로콜라에 관해서는, 기본적으로 제...
