스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 현재 4-7일 차에 해당하고, 간헐적 단식에 맞춰 ...
03/30 · 조회 56 · 추천 0
4-7일차에 해당하는 단계에서 일반식을 먹을 때는 반드시 허용된 음식들에 중점을 두어야 합...
03/29 · 조회 19 · 추천 0
21일차 단계에서 몸이 잘 적응하고 있군요! 현재의 식사와 운동 상태를 기반으로 조언을 드...
03/29 · 조회 20 · 추천 0
코인육수를 사용해서 음식을 조리하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 있어요. 스위치온...
03/29 · 조회 13 · 추천 0
3주차 단계에서 간식으로 먹을 수 있는 허용 식품은 여러 가지가 있습니다. 이 단계에서는 ...
03/29 · 조회 31 · 추천 0
3주차의 단식 다음 날 점심으로 배달음식으로 적합한 메뉴를 추천드릴게요! 이 시점에서는 저...
03/29 · 조회 69 · 추천 0
스위치온 다이어트에서는 통밀로 만든 음식의 섭취는 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 ...
03/29 · 조회 9 · 추천 0
생리 중에 음식이 땡기는 건 정말 흔한 일이에요. 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가할 수 있...
03/29 · 조회 23 · 추천 0
월남쌈은 스위치온 다이어트 관점에서 식사 구성에 따라 허용될 수 있습니다. 일반적으로 월남...
03/29 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트의 5일차에 금지 음식을 섭취한 경우, 일단 놀라지 마세요! 다이어트 과정...
03/29 · 조회 15 · 추천 0