다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

100g 당 나트륨 550mg 들어있는 음식 먹어도 될까?

스위치온 다이어트 유지기에서는 나트륨 섭취에 주의가 필요합니다. 100g당 나트륨 550m...

100g당 당류가 4g 들어있는 음식 먹어도 될까?

당류가 100g당 4g 포함된 음식을 점심으로 드셔도 괜찮습니다. 유지기 단계에서는 탄수화...

아래 원재료가 들어간 음식을 먹어도 될까? 원당, 감자전분, 물엿, 타임, 회향, 황기, 팔각, 호...

스위치온 다이어트 유지기에서 원당, 감자전분, 물엿, 타임, 회향, 황기, 팔각, 호수염이...

아보카도로 해먹을 수 있는 음식 뭐있을까요? 과카몰리 제외

아보카도를 활용한 요리로는 여러 가지가 있습니다. 과카몰리를 제외하고도 다음과 같은 요리를...

단식기간에 허용음식 없나요

2주차의 단식 기간 동안에는 허용되는 음식이 제한적입니다. 기본적으로 단식 기간에는 에너지...

아래 음식들이 허용되는지 알려줘. 현미빵, 두부 또띠아

현미빵과 두부 또띠아에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 1. **현미빵**: 일반적으로 현...

단식하는 동안 프로틴이나 BCAA는 마셔도 돼? 단식 시 먹거나 마실 수 있는 음식 알려줘.

단식 중에 프로틴이나 BCAA를 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 단식의 기본 원칙은 에너...

아래 음식이 허용식품인지 알려줘. 만약 아니라면 대체식품을 알려줘. - 치킨스톡, 감자전분, 버터,...

제공하신 음식들에 대한 스위치온 다이어트 허용 여부는 다음과 같습니다: 1. **치킨스톡...

밤에 먹을 수 있는 음식이 있을까요

스위치온 다이어트 중 밤에 먹을 수 있는 음식은 주로 단백질과 저탄수화물 식품이 좋습니다....

단식 후에 허용음식은 많이 먹어도 될까?

단식 후 허용 음식을 많이 먹어도 되는지에 대한 질문에 대해 설명드리겠습니다. 스위치온 다...