다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

무가당 그릭요거트 먹어도 돼? 양은 얼마나 가능해?

무가당 그릭요거트는 스위치온 다이어트의 1-3일차 식단에 적합한 간식으로, 섭취하셔도 괜찮...

스위치온 1주차 5일짼데 아침으로 단백질 쉐이크와 함께 두유요거트, 블루베리, 땅콩버터를 먹어도 될...

아침으로 단백질 쉐이크와 두유요거트, 블루베리, 땅콩버터를 섭취하는 것에 대해 각각의 항목...

플레인요거트 권장 섭취량 어떻게돼?

플레인 요거트는 스위치온 다이어트에서 중요한 허용 식품 중 하나입니다. 3주차에 들어서면서...

첫날인데 그릭요거트 먹어도 돼?

첫날인 만큼 다이어트 초기 단계에서는 식사에 대한 선택이 중요합니다. 스위치온 다이어트의 ...

그릭요거트 먹어도 되나요?

그릭 요거트는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 특히 무가당 플레인 그릭 요...

무가당 요거트 얼려 먹어도 될까요

무가당 요거트를 얼려 먹는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주...

플레인 요거트 100ml에 당이 5g정도는 포함되어 있는데 먹어도 되나요?

플레인 요거트 100ml에 당이 5g 포함되어 있는 경우, 스위치온 다이어트 3주차에서는 ...

플레인요거트에 당이 있는데 먹어도 괜찮아?

플레인 요거트에 당이 포함되어 있다면, 스위치온 다이어트의 2주차에서는 섭취에 주의가 필요...

4일차 그릭요거트와 오트밀 먹는거 어때

4일차에 그릭요거트와 오트밀을 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 진행 상황에 따라 적절할 ...

그릭요거트 120g과 삶은 계란 2개의 단백질양과 지방량은?

그릭요거트 120g과 삶은 계란 2개의 단백질과 지방량은 다음과 같습니다: 1. **그릭...