4주차 식단 어떻게 가져가야 되는지 자세하게 설명해줘.
4주차 스위치온 다이어트 식단에 대해 안내해 드리겠습니다. 이 단계에서는 이미 다이어트의 ...
4주차 순탄수양은 얼마이며, 점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 10...
4주차 스위치온 다이어트에서의 순탄수양 계산을 도와드리겠습니다. 1. **식사 내용 및...
4주차 순탄수양은 얼마이며, 점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 15...
4주차 스위치온 다이어트에서의 순탄수양 계산을 도와드리겠습니다. 현재 계획하신 식사 내용은...
내일부터 4주차인데 근육량이 1주차때 빠진게 회복이 안됐어 0.1 회복됐고 체지방량은 1키로 빠졌는...
3주차를 반복할지 여부는 몇 가지 요소에 따라 결정될 수 있습니다. 우선, 근육량 회복이 ...
4주차에 점심이 일반식으로 되어 있는데, 그렇다면 금지식품 없이 다 먹어도 되는 걸까요?
4주차 점심식사는 일반식으로 전환되지만, 여전히 몇 가지 금기식품을 피하는 것이 중요합니다...
몸무게 변화가 1주일동안 거의 없는데 3,4주차를 끝까지 마무리하는게 좋을까요? 아니면 1주차로 돌...
3주차에 몸무게 변화가 없다는 것은 다이어트 과정에서 흔히 발생할 수 있는 상황입니다. 체...
평균적으로 4주차 지나면 몸무게가 최소 몇키로 정도 빠질수 있나요?
스위치온 다이어트의 경우, 개인의 기초 대사량, 체중, 운동량, 식단 조절 정도에 따라 체...
4주차 일반식때 두찜 같은 데서 간장찜닭이나 마라로제찜닭 혹은 그냥로제찜닭 먹어도 되나용…
4주차 일반식에서 간장찜닭, 마라로제찜닭, 또는 로제찜닭을 드시는 것은 가능하지만, 몇 가...
4주차 일반식때 쌀국수, 파타야 같은 거 되나요? 밀가루는 아닌디
4주차 일반식에서 쌀국수와 파타야를 드시는 것은 가능합니다. 쌀국수는 밀가루가 아닌 쌀로 ...
4주차 일반식때 마라샹궈나 마라탕 되나요? (야채 두부 위주 토핑 구성)
4주차 일반식으로 마라샹궈나 마라탕을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 ...
