다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 다이어트는, 하루 2번 단백질 쉐이크를 마셔야 하는데, 단백질 쉐이크 대신, 그 만큼의 단...

스위치온 다이어트에서는 하루 2번 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 권장되지만, 이를 대체할 ...

아래 음식이 허용식품인지 알려줘. 쯔란, 양고기, 어향가지, 돼지껍데기구이, 닭발구이, 뒷고기, 등...

스위치온 다이어트 유지기 단계에서 허용되는 음식에 대해 말씀드리겠습니다. 질문하신 음식의 ...

멕시칸 음식은 먹을 수 있어? 타코, 브리또, 갓파히타, 갓엔칠라다 등 '갓잇' 식당은 어떤 지 알...

멕시칸 음식, 특히 타코, 브리또, 갓파히타, 갓엔칠라다와 같은 메뉴는 스위치온 다이어트에...

베트남 음식은 어때? 껌스언 옵라, 반쎄오, 분팃느엉, 쌀국수, 공심채 볶음, 짜죠, 넴 등 메뉴가...

스위치온 다이어트 3주차에 적합한 베트남 음식 메뉴에 대해 설명드리겠습니다. 아래는 각 메...

허용음식 알려주세요

스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 음식은 다음과 같습니다: 1. **단백질**: ...

24시간 단식이후에 음식을 먹으면 식곤증이와요

24시간 단식 후에 음식을 섭취할 때 식곤증이 오는 것은 자연스러운 반응일 수 있습니다. ...

대방어 제철음식인데 이거 먹어도 되죠?

대방어는 건강에 좋은 제철 음식으로, 스위치온 다이어트에서도 허용되는 식품입니다. 회나 구...

단식중 가능한 음식이나 음료 알려줘

단식 중에 허용되는 음식과 음료에 대해 안내드리겠습니다. 스위치온 다이어트에서는 단식 기간...

100g 당 나트륨 550mg 들어있는 음식 먹어도 될까?

스위치온 다이어트 유지기에서는 나트륨 섭취에 주의가 필요합니다. 100g당 나트륨 550m...

100g당 당류가 4g 들어있는 음식 먹어도 될까?

당류가 100g당 4g 포함된 음식을 점심으로 드셔도 괜찮습니다. 유지기 단계에서는 탄수화...