콩자반이랑멸치볶음 가능해?
4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 하루 한 끼만 일반식을 섭취할 수 있으며, 나머지 ...
탄수화물 제한식에서 밥을 고구마로 대체 가능할까?
고구마를 밥 대신 사용하는 것은 스위치온 다이어트의 탄수화물 제한식에서 허용됩니다. 특히 ...
외식 메뉴 가능한게 뭐있나요?
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 하루 한 끼만 일반식을 섭취할...
투움바 소스 레시피 알려줘! 허용가능 음식으로 부탁해
투움바 소스는 크리미하고 풍미가 깊은 소스로, 스위치온 다이어트에 적합한 재료로 만들어볼 ...
크림소스, 크림소스 스튜, 크림소스 리조또 레시피 알려줘! 허용가능 음식으로 부탁해
크림소스 요리를 스위치온 다이어트에 맞춰 준비하는 방법을 알려드릴게요. 2주차에 허용되는 ...
밀가루 전혀 없이 늘보리 70% 현미20% 대두10% 세가지만으로 만든 면 먹어도 돼? 언제부터 가...
스위치온 다이어트에서는 밀가루가 포함된 식품이 금기시되며, 이는 글루텐이 체내에서 염증을 ...
당면은 섭취가 가능할까?
당면은 스위치온 다이어트에서 권장하는 식단에 포함되지 않는 식품입니다. 당면은 주로 밀가루...
파스타 가능해요? 통밀은요?
스위치온 다이어트에서는 파스타와 통밀 모두 금기 식품으로 분류됩니다. 이는 밀가루와 통밀이...
6일차 저녁 간 안된 닭가슴살 가능해?
6일차 저녁에 간 안된 닭가슴살을 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차 ...
점심 대신 저녁으로 뼈해장국 가능한가요? 건더기만요!
점심 대신 저녁으로 뼈해장국의 건더기를 드시는 것은 가능합니다. 다만, 뼈해장국의 국물은 ...
