스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무밥 간장 간 계란말이 가능?

4-7일차 진행 중이시군요! 무밥 간장 간 계란말이는 스위치온 다이어트의 허용된 식품 원칙...

된장술밥 가능하나요

된장술밥은 스위치온 다이어트의 관점에서 고려할 때 몇 가지 요소를 살펴봐야 합니다. 1....

4주차 단식인 날 저녁에 배달음식 먹고싶어 굽네치킨 가능해??

4주차 단식인 날 저녁에 굽네치킨을 먹고 싶으시군요! 하지만 굽네치킨은 고온에서 조리된 치...

하루에 우유 한두 잔 정도는 허용 가능하고 오전에 블랙커피 한 잔 허용 가능하다는 걸 감안할 때 오...

네, 좋은 질문입니다! 현재 스위치온 다이어트의 3주차에 계신 만큼, 식단과 음료 선택에 ...

굽네치킨 가능한가요 구운 닭고기인데

굽네치킨과 같은 구운 닭고기는 단백질 섭취 측면에서 좋은 선택일 수 있지만, 스위치온 다이...

당은 절대로 섭취하면 안되나? 하루에 섭취 가능한 양은 어라인지 알려줘

스위치온 다이어트 4주차에 진입하신 만큼, 당 섭취에 대해 중요하게 고려해야 할 점이 있습...

3주차연장가능하나요

3주차를 연장하는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. **3주차의 목...

70kg 남성이 체중의 최소 1배 이상의 무게로(종목마다 다름) 웨이트 트레이닝을 진행한다 했을때,...

네, 70kg 남성이 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 체중보다 더 무거운 중량으로 웨이트...

매콤한 꽃게탕 가능?

꽃게탕은 맛있고 영양가가 높은 음식이지만, 스위치온 다이어트의 관점에서는 몇 가지 고려할 ...

24시간 근무,48시간 휴무라 규칙적인 식사가 불가능한데 스위치온을 어떻게 해야할까?

24시간 근무와 48시간 휴무로 규칙적인 식사가 어려운 상황에서도 스위치온 다이어트를 효과...