다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

떡볶이는 나쁜 음식인가요?

떡볶이는 스위치온 다이어트에서 금기 식품으로 분류되는 밀가루로 만든 음식입니다. 떡볶이의 ...

정보: 닭똥집튀김은 먹어도 되는 음식임

닭똥집튀김은 스위치온 다이어트에서 권장되지 않는 음식입니다. 이유는 튀김 음식이 일반적으로...

낫또로 만들 수 있는 먹어도 되는 음식 1. 재료 2. 요리법

낫또를 활용한 요리법과 재료를 소개해 드리겠습니다. 낫또는 스위치온 다이어트에 적합한 식품...

3주차에 단백질을 추가 하려고 하는데 음식으로 추가로 먹을 단백질 함량 높은 재료를 알려줘

3주차에 단백질을 추가하려는 경우, 다음과 같은 단백질 함량이 높은 재료를 추천드립니다: ...

음식에 소금간을 어느정도 해야할까요?

스위치온 다이어트에서 소금 간은 주의가 필요합니다. 일반적으로 소금은 적당량 섭취하는 것이...

허용음식을 배불리 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트에서는 허용 음식을 배불리 먹는 것이 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 있습...

음식에 소금간을 해도 되나요?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 소금 간을 적절히 사용하는 것이 가능합니다. 그러나 나...

하루 2번 먹는 단백질 쉐이크랑 같이 먹으면 좋은 음식 추천 해주세요.

하루 2번 단백질 쉐이크를 드시는 3주차 스위치온 다이어트에 적합한 음식들을 추천드립니다....

다른 가족 음식 간 먹어도 될까요?

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크와 허용된 채소 위주로 식사를 하게 ...

스위치온 다이어트 경우, 하루 2번 단백질 쉐이크를 마시던데, 대신해서 단백질 음식과 채소로 대체해...

스위치온 다이어트 3주차에 계신 경우, 단백질 쉐이크를 단백질 음식과 채소로 대체하는 것은...