스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침 쉐이크와 점심 일반식을 바꿔서 먹어도 되나요?

네, 아침 쉐이크와 점심 일반식을 바꿔서 먹는 건 가능합니다! 스위치온 다이어트 2주차에서...

허용 식품은 마음껏 먹어도 된다고 했는데 그럼 하루 한 끼만 일반식을 먹는 게 무슨 의미가 있어?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서 하루 한 끼만 일반식을 먹는 것은 단순한 식사량 조절 이...

1주차 마지막 날에 점심 저녁 일반식으로 식사를 했어. 스위치온을 다시 시작해야 할까? 아니면 어떻...

현재 2주차에 계신 남성분이시군요! 1주차의 마지막 날에 점심과 저녁을 일반식으로 식사하셨...

쉐이크를 그냥 일반 두유에 섞어 먹어도 되나?

네, 단백질 쉐이크를 일반 두유에 섞어 먹는 것은 괜찮습니다! 두유는 단백질과 함께 건강한...

일반식으로 진행하려는데 라면 먹어도 될려나?

3주차 단계에서는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지고 있기 때문에, 일반식이 도입되면서 식...

4주차 일반식 먹을 때 떡볶이 먹어도 돼?

4주차에 일반식을 먹는 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 떡볶이는 보...

일반싣 점심으로 야채랑 계란 넣고 샐러드 만들어먹을 건데, 마요네즈랑 땅콩버터 약간씩 쓸 수 있어?

2주차 진행 중이시군요! 점심으로 야채와 계란을 넣은 샐러드는 정말 좋은 선택입니다. 마요...

일반식에 허용된건 어떤 음식 인가요?

스위치온 다이어트의 4주차에 해당하는 점심 식사로 허용된 음식은 다음과 같습니다. 이 단계...

일반식 먹을때 콩물먹어도 되?

2주차에 일반식을 드시는 경우, 콩물은 좋은 선택이 될 수 있어요! 콩물은 매우 영양가가 ...

22일차인데 식사는 끼니별 일반식 가능?

22일차에 접어들었군요! 축하드립니다! 스위치온 다이어트의 이 시점에서는 저탄수화물 일반식...