2일차 회식이라 술마시고 안주먹었는데 1일차부터 다시 시작해?
2일차 회식에서 술을 마셨다면, 상황에 따라 다르게 접근할 수 있어요. 스위치온 다이어트의...
2일차에 술마셨는데 처음부터 다시시작해야해?
술을 마신 경우, 초기 단계인 1-3일차에서는 약간의 영향이 있을 수 있지만, 다시 시작할...
회식 때 술 마셔야 되는데 어째야 되남
회식에서 술을 마셔야 하는 상황이라면 스위치온 다이어트를 고려하여 몇 가지 조정할 수 있는...
술 먹으면 다시 시작 해야 되죠?
네, 술을 섭취하면 스위치온 다이어트의 효과가 떨어질 수 있어요. 특히 술은 인슐린 저항성...
병아리콩 8시간 불려서 한시간 푹 삶아, 물기뺀 두부 반포와 함께 곱게 갈아주고 노른자1+쌀부침가루...
네, 이 조리법은 스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서 매우 좋은 옵션이에요! 병아리콩은 ...
2주차에 술이랑 피자랑 이것저것많이먹었는데 다시시작해야되나요 ㅠ
2주차에 술과 피자를 많이 드셨다면, 우선 상황을 이해하며 너무 낙담하지 않으셨으면 해요....
4주차까지 모두 끝났어. 3일동안 술,빵 등 치팅하고 4일차부터 다시 쉐이크먹고 저탄수 식단하는게 ...
4주차까지 스위치온 다이어트를 완료하셨다면, 정말 잘 하셨습니다! 다만, 3일 동안의 치팅...
먹을 수 있는 술 종류를 알려줘
스위치온 다이어트에서는 일반적으로 술이 금기 식품으로 분류되기 때문에 술 섭취를 피하는 것...
3주차에 술 먹어도돼?
3주차에 술을 섭취하는 것은 추천하지 않습니다. 이 단계에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성...
3주차에 먹을 수 있는 술을 알려줘
스위치온 다이어트 3주차에서는 주된 목표가 대사 유연성 회복과 체지방 연소 극대화입니다. ...
