점심에 외식으로 오리주물럭도 먹고 볶음밥도 조금 먹었는데 저녁을 굶을까? 아님 그냥 무탄수식으로 스...
오리주물럭과 볶음밥을 점심에 드셨다면, 저녁 식사는 굶지 않고 무탄수식으로 드시는 것이 좋...
젤리블리 제로 먹어도돼?
18일차인데 올리브, 샐러드에 유자간장 뿌려 먹어도돼?
18일차에 유자간장을 샐러드에 뿌려 먹는 것은 상황에 따라 다를 수 있어요. 기본적으로 스...
18일차인데 크루통? 먹어도될까
18일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 크루통은 일반적으로 권장되는 식품은 아닙니다....
옥수수전분, 감자전분, 고구마전분으로 저탄수식단 가능하나요?
스위치온 다이어트를 진행하는 과정에서 옥수수전분, 감자전분, 고구마전분은 각각 특성을 가진...
Moong Dal yellow는 저탄수화물에 속하나요?
모음 달(모닝 달) 노란색(황색 렌즈 콩)은 일반적으로 탄수화물이 포함되어 있는 식품입니다...
아몬드 가루는 언제부터 먹을 수 있어?
아몬드 가루는 스위치온 다이어트를 진행하면서 매우 유용한 식품이 될 수 있어요. 일반적으로...
2주차인데 먹을 수 있는 간식이 있을까
2주차에 먹을 수 있는 간식으로는 몇 가지가 있습니다! 이 시기에는 저탄수화물 식단을 따르...
무탄수화물 식단 알려줘
무탄수화물 식단을 구성할 때는 주로 단백질과 건강한 지방 섭취에 집중해야 합니다. 이 식단...
스위치온 다이어트 끝난 후 얼마 뒤에 두번째 할수있어? 고도비만이야
스위치온 다이어트를 완료한 후, 두 번째 다이어트를 시작하는 시기에 대해서는 여러 요소를 ...
