스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

설탕 0인 케탑이랑 머스타드 소스 언제부터 가능해?

스위치온 다이어트에서는 설탕이 포함되지 않은 케첩과 머스타드 소스의 섭취 시기가 단계에 따...

스위치온 4주차까지 아짐 식사를 단백질 쉐이크로 먹어야하는 이유와 이것을 삶은 계란 4개로 대체가능...

스위치온 다이어트 14일차에 아침 식사를 단백질 쉐이크로 하는 이유는 주로 근육 손실을 최...

[문제상황] 12일차 점심에 가라아게 100g(약 20g을 약 5조각)을 먹었는데 지방대사가 리셋됐...

1. **지방대사 리셋 가능성**: 가라아게 100g을 섭취한 것이 지방대사를 리셋할 가능...

모짜렐라치즈 몇 g 까지 섭취가능해?

스위치온 다이어트 2주차에 모짜렐라 치즈를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만, 치즈는 고칼...

견과류, 콩류 섭취가능이라는데 어떻게 먹어야합니까?

2주차 스위치온 다이어트에서는 견과류와 콩류가 허용되며, 이들을 적절히 섭취하는 방법에 대...

**필수** 차돌박이 알배추 숙주 쪽파 후추 미림(맛술 대체 가능) **소스** 양조간장 식초...

청양고추는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 따라서, 청양고추를 드셔도 괜찮...

굽네 치킨 구운거는 가능하다고?

굽네 치킨은 스위치온 다이어트에 적합한 선택이 될 수 있습니다. 기본적으로 오븐에서 구운 ...

굴소스는 몇주차부터 가능해?

굴소스는 스위치온 다이어트의 3주차부터 허용됩니다. 3주차에는 허용 식품이 늘어나며, 굴소...

그릭요거트 가능한가유?

그릭 요거트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 특히 플레인 그릭 요거트는 단백질...

갈매기살 구이 가능해?

갈매기살 구이는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 이 고기는 단백질이 풍부하고 지...