1. 보쌈 먹을때 보쌈 김치 먹어도 돼? 2. 비빔막국수나 파전은 조금 먹어도 돼?
1. **보쌈과 보쌈 김치**: 보쌈은 단백질이 풍부한 음식으로 좋은 선택일 수 있어요. ...
후무스랑 팔라펠 먹어도 돼?
네, 2주차에 후무스와 팔라펠을 먹는 것은 가능한데, 몇 가지 주의해야 할 점이 있어요! ...
조미김은 언제부터 가능한가요?
조미김은 스위치온 다이어트에서 일반적으로 3주차부터 식단에 포함할 수 있습니다. 이 시기에...
1주차 점심 때 닭가슴살 샐러드랑 같이 먹을만한 탄수화물이 뭐가 있을까요?
1주차 4-7일차에서는 저탄수화물 식단으로 진행 중이기 때문에, 탄수화물을 선택할 때 주의...
훠궈에 당면은 하나도 먹지 않고 토마토 국물, 고기류만 먹었다면 무탄수 저녁으로 볼 수 있을까?
물론입니다! 스위치온 다이어트 3주차에서는 저녁 식사를 무탄수화물 식단으로 유지하는 것이 ...
들기름 말고 참기름 먹어도 돼
네, 4-7일차 진행 중이시라면 식단 조절이 중요한 시점이에요! 참기름은 식물성 기름으로,...
저탄수 식이로 파스타 양 조절해서 먹어도 돼? 저당 토마토소스도 잇음
4-7일차에 계신 상태라면 저탄수 식단을 유지하면서 파스타를 조절하는 것에 대해 몇 가지 ...
면이 너무 먹고 싶어서 쌀국수 면을 좀 이용하려고 하는데 1인분 기준 말고 0.5인분 기준으로 배추...
쌀국수 면을 0.5인분 기준으로 사용해도 괜찮아요! 면을 적절히 섭취하면서도 영양 가득한 ...
4일차 하루 식단 다 먹었는데 배가 고프거든. 혹시 1-3일차처럼 배고플 때 순두부계란찜 먹어도 돼...
네, 4일차에 접어들었군요! 이 시기에는 식사가 일반식으로 조금씩 확장되고, 저탄수화물 식...
차돌알배추찜 먹어도 될까?
차돌알배추찜은 스위치온 다이어트 초기 단계(1-3일차)에서 허용할 수 있는 음식 중 하나입...
