2주차에 식단과 충분한 운동을 하지 못해서 신체변화가 느껴지지않는다면, 3주차로 넘어가지않고 2주차...
네, 질문 주셔서 감사합니다! 현재 2주차에 계시고, 식단과 운동이 충분하지 않아 신체변화...
블루베리는 3주차부터 먹을수 있는 이유는 뭐야?
블루베리는 3주차부터 허용되는 이유가 몇 가지 있어요. 첫째로, 블루베리는 상대적으로 당도...
3주차 진행했는데, 그전에 비해 근육량이 0.4kg 감소하고, 체지방이 1.8kg 감소했어. 4주차...
먼저, 3주차 동안 근육량이 0.4kg 감소하고 체지방이 1.8kg 줄어든 점은 긍정적인 ...
3주차에 건어물 먹어도 돼? 한치라던지...
3주차에는 체지방 연소와 간헐적 단식을 통해 신진대사를 최적화하는 단계입니다. 건어물, 특...
3주차 풍기리조또 먹어도 돼?
3주차에는 간헐적 단식과 대사 최적화를 목표로 하면서, 지방 연소를 촉진해야 하는 중요한 ...
3주차 첫 단식 후 저녁에 랩노쉐 단백쿠키바 먹어도돼? 단백질 7g, 탄수화물 18g, 당 7g
3주차 진행 중에 첫 단식을 마친 후 저녁에 랩노쉐 단백쿠키바를 드시려는 거군요! 현재 단...
3주차인데 훈제오리고기 먹어도 돼?
3주차의 스위치온 다이어트에서는 체지방 감량과 신진대사 최적화를 목표로 하고 있습니다. 훈...
김준수가 족발먹어도 되나요? 3주차인데
3주차는 대사 유연성을 회복하고 신진대사를 최적화하는 시기입니다. 이 단계에서는 체지방 연...
스위치온 2주차까지 잘 진행했는데 3주차에 여행을 가면서 식단을 못 지켰는데, 일주일 정도 쉬고 1...
여행 중 식단을 잘 지키지 못했다고 하더라도 너무 걱정하지 않을 필요는 있어요! 다이어트는...
오늘 3주차 단식하고 저녁먹어야되는데 김밥천국에서 먹을만한거 추천해줘
오늘 저녁 식사로 김밥천국에서 먹을 메뉴를 추천해 드릴게요! 3주차에 접어들면서 저탄수화물...
