다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

간식으로 프로틴바 먹어도 되나요? 당류 6g이예요.

3주차 진행 중이라면 간식으로 프로틴바를 고려할 수 있어요. 다만, 당류가 6g이라면 그 ...

아침 9시에 단백질 쉐이크를 먹고 오후 12시에 점심으로 저탄수식단을 하고 간식은 못챙겨 먹고 저녁...

현재 4주차에 계시고, 저녁 시간이 늦어 배고픈 상태라면 몇 가지 대안을 고려해볼 수 있어...

단백질쉐이크 때문에 모낭염이 생긴것 같아. 단백질쉐이크 점심 간식으로 안먹어도 돼? 대체 할 수 있...

단백질 쉐이크를 섭취하고 모낭염 증상이 나타난 것 같은데요, 이 경우에는 섭취를 잠시 중단...

감귤 랑그드샤 간식으로 먹어도 돼?

감귤 랑그드샤는 보통 감귤맛의 과자가 포함된 간식이죠. 하지만 스위치온 다이어트 관점에서는...

영화관에서 먹어도 되는 간식이 뭘까? 팝콘 먹어도 돼?

23일차에 계신 분이라면 정말 좋은 진행 상황이네요! 영화관 간식으로는 웬만하면 건강한 선...

생리 기간 중 초코렛이 먹고싶어서 대신에 카카오닙스와 바나나, 아몬드버터를 함유한 프로틴볼을 간식으...

아, 생리 기간에는 초콜릿과 단 것이 더 땡길 수 있죠! 카카오닙스, 바나나, 아몬드버터를...

4주 이후 유지기에는 아침 점심 간식 저녁 어떻게 먹는게 좋을까요? 단백질 쉐이크 계속 마셔도 괜찮...

유지기 단계로 들어가면, 건강한 식습관을 지속하면서 체중을 안정적으로 유지하기 위한 방법이...

당류 1.3g 지방8g 탄수화물 28g 단백질7g 밀가루 포함되지 않은 간식 먹어도 될까

3주차에 있는 남성분이라니 멋지세요! 질문하신 간식의 영양성분을 살펴보면, 당류와 밀가루가...

2주차 오후 간식 단쉐에 우유 타 먹어도돼?

2주차 오후 간식으로 단백질 쉐이크에 우유를 타 먹는 것은 괜찮아요! 하지만, 몇 가지 주...

4주차인데 너무 간식먹고싶을때 앳킨스 카라멜넛츄바 먹어도될까

4주차에 간식을 먹고 싶으시다면, 앳킨스 카라멜넛츄바 같은 저탄수화물 대체 간식을 선택할 ...