음식에 소금간을 어느정도 해야할까요?
스위치온 다이어트에서 소금 간은 주의가 필요합니다. 일반적으로 소금은 적당량 섭취하는 것이...
허용음식을 배불리 먹어도 되나요?
스위치온 다이어트에서는 허용 음식을 배불리 먹는 것이 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 있습...
음식에 소금간을 해도 되나요?
스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 소금 간을 적절히 사용하는 것이 가능합니다. 그러나 나...
하루 2번 먹는 단백질 쉐이크랑 같이 먹으면 좋은 음식 추천 해주세요.
하루 2번 단백질 쉐이크를 드시는 3주차 스위치온 다이어트에 적합한 음식들을 추천드립니다....
다른 가족 음식 간 먹어도 될까요?
스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크와 허용된 채소 위주로 식사를 하게 ...
스위치온 다이어트 경우, 하루 2번 단백질 쉐이크를 마시던데, 대신해서 단백질 음식과 채소로 대체해...
스위치온 다이어트 3주차에 계신 경우, 단백질 쉐이크를 단백질 음식과 채소로 대체하는 것은...
스위치온 다이어트는, 하루 2번 단백질 쉐이크를 마셔야 하는데, 단백질 쉐이크 대신, 그 만큼의 단...
스위치온 다이어트에서는 하루 2번 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 권장되지만, 이를 대체할 ...
아래 음식이 허용식품인지 알려줘. 쯔란, 양고기, 어향가지, 돼지껍데기구이, 닭발구이, 뒷고기, 등...
스위치온 다이어트 유지기 단계에서 허용되는 음식에 대해 말씀드리겠습니다. 질문하신 음식의 ...
멕시칸 음식은 먹을 수 있어? 타코, 브리또, 갓파히타, 갓엔칠라다 등 '갓잇' 식당은 어떤 지 알...
멕시칸 음식, 특히 타코, 브리또, 갓파히타, 갓엔칠라다와 같은 메뉴는 스위치온 다이어트에...
베트남 음식은 어때? 껌스언 옵라, 반쎄오, 분팃느엉, 쌀국수, 공심채 볶음, 짜죠, 넴 등 메뉴가...
스위치온 다이어트 3주차에 적합한 베트남 음식 메뉴에 대해 설명드리겠습니다. 아래는 각 메...
