단식 기간 중에 음료 섭취에 대한 질문에 대해서는 몇 가지 기준으로 살펴볼 수 있어요. ...
04/08 · 조회 19 · 추천 0
네, 4주차 저녁에 계란후라이를 먹는 것은 가능하지만, 좀 더 균형 잡힌 식사를 고려하는 ...
04/08 · 조회 14 · 추천 0
치킨, 피자, 그리고 술을 4주차에 드셨다면, 다이어트 진행에 영향을 미칠 수 있습니다. ...
04/08 · 조회 41 · 추천 0
4주차에 치킨 피자를 드셨군요! 체중 관리와 더불어 다양한 음식을 즐기는 것은 중요하죠. ...
네, 4주차 동안 단식 기간에 커피를 마시는 것은 가능합니다. 그러나 커피의 선택과 섭취 ...
4주차 저녁 식단에서는 저녁식사에 저탄수화물 식단을 유지해야 합니다. 일반적으로 저녁에 먹...
04/08 · 조회 16 · 추천 0
축하합니다! 이미 3.4kg의 체중 감량과 3.3kg의 체지방 감소는 매우 인상적인 성과입...
04/08 · 조회 18 · 추천 0
네, 4주차 시작하는 첫날에 단식을 해도 됩니다! 이 단계에서 주 3회의 24시간 단식을 ...
04/07 · 조회 13 · 추천 1
근육량이 3주차와 동일하고 체지방량은 감소한 상황이라면, 4주차로 진행하는 것이 가능합니다...
04/07 · 조회 19 · 추천 0
체중 변화가 없다는 것은 다이어트를 하면서 느낄 수 있는 일반적인 상황입니다. 특히 스위치...
04/07 · 조회 16 · 추천 0