스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질쉐이크 잘 마시다가 몸에 힘이 안나서, 순두부 양파 마늘 볶은거랑 삶은 양배추를 한끼정도 먹었...

스위치온 다이어트 1-3일차의 경우, 단백질 쉐이크를 주로 섭취하는 단계이니만큼, 일반 음...

커피랑 우유가 허용식품인데 카페라떼는 먹으면 안되나요?

커피와 우유는 스위치온 다이어트에서 허용식품이지만, 카페라떼는 조금 다른 문제입니다. 카페...

처음에 허용되는 식품이 적은 까닭은 뭔가요?

스위치온 다이어트에서 처음에 허용되는 식품이 적은 이유는 여러 가지가 있어요. 첫 단계에서...

콩밥 먹어도되마요? 2주차뷰터ㅠ렌팅콩허용이던데

안녕하세요! 4-7일차 진행 중이시군요! 콩밥에 대한 질문에 답변 드릴게요. 콩밥은 2주...

낫또는 언제부터 허용돼?

낫또는 스위치온 다이어트에서 2주차부터 허용됩니다! 낫또는 발효된 콩으로 만들어진 식품이라...

4주차 점심은 일반식으로 알고있는데 그럼 모든 음식 허용이야?

4주차 점심은 일반식으로 제공되지만, 모든 음식을 허용하는 것은 아니에요. 건강한 음식 선...

발사믹은 허용식품이야?

발사믹 식초는 스위치온 다이어트의 허용식품으로 볼 수 있어요! 주로 샐러드 드레싱으로 사용...

경도비만으로 시작했는데 몸무게 변화가 거의 없어. 운동을 거의 못했고 허용식품을 너무 많이 먹었나 ...

안녕하세요! 4주차에 접어들었는데 몸무게 변화가 없어서 고민이시군요. 경도비만으로 시작하셨...

CJ제일제당 밸런스밀은 단백질쉐이크로 허용되나

CJ제일제당의 밸런스밀은 단백질 쉐이크로서 다이어트 보조로 활용할 수 있는 좋은 선택이 될...

가쓰오부시 국물로 저지방 소고기, 야채 샤브 샤브 먹어도 되나요? 폰즈 소스는 허용이 될까요?

가쓰오부시 국물로 저지방 소고기와 야채 샤브샤브를 드시는 것은 아주 좋은 선택입니다! 저지...