스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

현미랑 쌀로 만든 라이스 또띠아

스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 단계에서는 하루 한 끼만 일반식을 섭취할 수 있으...

현미밥 반공기에 생선 된장국 먹으려는데 기타 반찬은 뭐먹을까?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현미밥 반공기와 생선 된장국은 좋은 선택입...

현미랑 백미 섞어서 만든 밥 한끼에 얼마나 먹어도돼?

스위치온 다이어트 3일차에 점심으로 현미와 백미를 섞어서 만든 밥을 드시는 것은 가능합니다...

두부 반 모, 발아현미밥 반공기, 참치, 계란, 상추, 저당 비빔장을 이용해서 비빔밥을 먹을건데 이...

제시하신 식단은 스위치온 다이어트의 원칙에 잘 부합하는 건강한 조합입니다. 각 식품의 영양...

앞에서 말한 것터럼, 발아현미밥을 210g 섭취해 많은 양을 먹은 것 같아. 이렇게 되면 이후의 식...

발아현미밥을 210g 섭취한 상황에서 이후 식단을 어떻게 구성할지에 대한 조언을 드리겠습니...

발아현미밥, 계란, 참치, 상추, 저칼로리 비빔장을 이용해 비빔밥을 만들어 점심을 먹을거야. 적절한...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심으로 발아현미밥, 계란, 참치, 상추, 저...

점심식사로 햇반 발아현미밥 210g, 불고기 소량, 소스 닭가슴살, 상추를 먹었습니다. 이 식단에서...

4일차에 적절한 현미밥의 양에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 4일차에서...

청정원 정통발효 현미 식초 먹어도 돼?

청정원 정통발효 현미 식초는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 현미 식초는 발효 ...

밀가루 전혀 없이 늘보리 70% 현미20% 대두10% 세가지만으로 만든 면 먹어도 돼? 언제부터 가...

스위치온 다이어트에서는 밀가루가 포함된 식품이 금기시되며, 이는 글루텐이 체내에서 염증을 ...

쌀밥대신 늘보리압맥하고 찰현미 두가지만 섞어서 먹어도 돼?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 쌀밥 대신 늘보리압맥과 찰현미를 섞어 드시...