편평사마귀 제거하고 당일에 세안 가능한가요?
편평사마귀 제거 후 세안에 대한 질문이군요! 보통 편평사마귀 제거 후에는 치료 부위의 상태...
순탄수 소량 오버되면 운동이나 신체활동 늘리는걸로 커버가능?
네, 순탄수 섭취량이 소량 초과된 경우에는 운동이나 신체활동을 통해 조절할 수 있어요! 다...
메밀국수 언제부터 가능해
메밀국수는 스위치온 다이어트의 2주차부터 허용되는 식품이에요! 특히 메밀은 글루텐이 없어서...
매번 배안고프면 아침쉐이크 생략 가능한가요? 최대한 공복시간 가지도록 하게요
안녕하세요! 23일차에 접어드셨군요. 아침 쉐이크를 생략하고 공복 시간을 최대한 가지려는 ...
대게딱지장 + 김 + 현미밥 + 계란으로 김밥 만들려고해 3주차 메뉴로 가능해?
스위치온 다이어트 3주차 메뉴로 대게딱지장, 김, 현미밥, 계란으로 김밥을 만드는 것은 좋...
샤브샤브 가능한가요
샤브샤브는 스위치온 다이어트 4-7일차에 드시기에 좋은 선택이에요! 이 단계에서는 단백질을...
일반식 어디까지 가능한가요?
4주차에 접어드신 남성 분의 질문이라 반가워요! 지금 이 시기가 가장 중요한 변화를 경험하...
알룰로스 사용 가능한가요?
스위치온 다이어트 단계인 4-7일차 진행 중이시군요! 알룰로스는 사용하셔도 됩니다. 알룰로...
스위치온 다이어트 1년에 몇번까지 가능해??
스위치온 다이어트는 일반적으로 4주 프로그램을 기준으로 만들어진 체중 감량 방법이에요. 프...
2주차인데 우유 하루에 몇ml정도 가능한가요?
2주차에는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요해요. 우유는 탄수화물 함량이 조금 있기 때...
