스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

후디스그릭요거트 먹어도 돼?

04/13 · 조회 8 · 추천 0

플레인 요거트 맘껏 먹어두 되나용

플레인 요거트는 스위치온 다이어트의 허용식품 중 하나로, 적절한 양을 섭취하면 다이어트에도...

04/13 · 조회 19 · 추천 0

플레인요거트 양은 어느정도 허용되나요

스위치온 다이어트 1-3일차 동안 플레인 요거트는 허용되는 식품 중 하나입니다. 이 단계에...

04/13 · 조회 12 · 추천 0

판매하는 플레인 그릭요거트 먹어도되나요?

2주차에 접어드셨군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 하는 것이 중요합니다. ...

04/13 · 조회 16 · 추천 0

판매하는 녹차맛 그릭요거트 먹어도되나요?

녹차맛 그릭요거트는 일반적으로 단백질 함량이 높고 장 건강에 도움을 주는 유산균이 들어있어...

04/13 · 조회 12 · 추천 0

24시간 단식중인데 무탄수 식단을 해야하는데 양배추와 새우가 들어간 순두부 계란찜과 그릭데이 시그니...

2주차 단계에서 24시간 단식 중이시군요! 무탄수 식단을 유지하는 것이 목표인데, 질문하신...

04/13 · 조회 40 · 추천 0

24시간 단식 후 무탄수 식단 해야하는데 순두부 계란찜과 무가당 그릭요거트, 견과류 한줌, 단백질 ...

네, 2주차의 중요한 시점에서 24시간 단식 후 무탄수 식단을 고려하고 계시네요. 생리전으...

04/13 · 조회 17 · 추천 0

그래놀라 조금 먹어도돼? 그릭요거트에

4-7일차에 있는 상황이라면, 그래놀라는 먹는 것이 조심스러울 수 있습니다. 일반적으로 그...

04/13 · 조회 18 · 추천 0

24시간 단식후 무탄수 식단에 그릭요거트와 견과류 한줌, 단백질 파우더 20g 같이 먹어도 될까 생...

두 번째 주차의 무탄수 식단에서는 그릭 요거트와 견과류를 포함하는 것이 가능합니다. 생리 ...

04/13 · 조회 17 · 추천 0

한끼에 그릭요거트와 알룰로스 오트밀 그래놀라는 각각 어느정도 먹는게 좋아? 그람수로 알려줘

스위치온 다이어트에서 그릭요거트와 오트밀 그래놀라는 좋은 선택입니다! 각각의 권장 섭취량은...

04/13 · 조회 24 · 추천 0