제육볶음 먹어도 돼?
제육볶음을 먹는 것은 조금 주의가 필요해요. 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물...
스위치온 4일차인데 생리중이고 설빙이 너무 먹고싶은데 먹을래
스위치온 다이어트 4일차와 생리 기간이 겹쳤군요! 이럴 때는 몸의 요구와 다이어트 목표를 ...
직화쭈꾸미볶음이랑 곤드레밥 먹어도될까
3주차에 계시다면, 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 따라 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 ...
3일차까지 성공적 단식 끝내고 4일차 점심으로 돼지고기 덮밥 먹어도 돼? 돼지고기 수육으로만 돼?
4일차 점심에는 돼지고기 덮밥을 먹을 수 있지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 스위치온...
나 스위치온 5일차인데 오늘 현미밥 반공기랑 삼계탕 먿으러 왔는데 괜찮지? 생고추랑 양파랑 당근이랑...
스위치온 다이어트 5일차에 드시는 식단은 전반적으로 괜찮습니다! 현미밥 반공기는 좋은 선택...
4.7mg 카페인이 함유되어있다고 하는 디카페인 커피 마셔도 되?
디카페인 커피는 일반적인 커피에 비해 카페인 함량이 매우 낮지만, 스위치온 다이어트의 진행...
금식 날짜를 바꿔도돼?
스위치온 다이어트를 진행하면서 금식 날짜를 변경하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려...
떡갈비 가능하냐 이 말이야..
2주차에 떡갈비를 섭취하려면 몇 가지 고려할 점이 있어요. 기본적으로, 떡갈비는 소고기나 ...
굴과 김치 먹어도 돼?
네, 2주차이며 저녁 식사 시간이라면 굴과 김치 모두 허용됩니다! 굴은 단백질이 풍부하고 ...
MCT 오일은 추천해?
MCT 오일은 스위치온 다이어트에서 추천할 수 있는 좋은 보조 식품 중 하나입니다. MCT...
