스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 단백질쉐이크3개에 현미밥 한공기 고기 8조각 브로콜리 작은거 4조각 방울토마토 2개 삶은달걀...

4일차 식단을 살펴보면, 전반적으로 단백질과 섬유소가 잘 포함된 균형 잡힌 식사로 보입니다...

저탄수화물식으로 현미밥 작은 공기 & 수육 & 야채를 했는데 배가 너무 불러서 도저히 못 먹겠어요....

스위치온 다이어트 4-7일차에 있는 점심 식사에서 현미밥, 수육, 야채를 드셨다면, 배가 ...

현미밥130g에 고등어 한마리 먹어도 돼? 반마리 먹야되는거야?

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 현미밥 ...

낫토에 현미밥 반공기 두부 반모 오이 깻잎 먹어도 도

점심으로 낫토, 현미밥 반공기, 두부 반모, 오이, 깻잎을 드시는 것은 스위치온 다이어트 ...

현미가루 먹을수 있어? 현미과자 현미칩 레시피 도 있어?

현미가루는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 다만, 다이어트 초기 단계에서는 탄수...

현미차는 마시면 안돼?

현미차는 스위치온 다이어트에서 특별히 금지된 음료는 아닙니다. 그러나 다이어트 중에는 탄수...

4일차부터 현미밥 130g을 먹으려는데 반찬 추천해줘

4일차에 현미밥 130g을 드신다면, 다음과 같은 반찬을 추천드립니다: 1. **단백질 ...

현미 라이스페이퍼 먹어도 되나용?

현미 라이스페이퍼는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품으로 볼 수 있습니다. 다만, ...

점심에 현미밥은 몇그람 먹는게 좋아?

2주차 스위치온 다이어트에서는 현미밥의 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 일반적으로 하루...

현미밥 계란후라이 고등어 연두부 김 파프리카 인데 괜찮나?

현미밥, 계란후라이, 고등어, 연두부, 김, 파프리카 조합은 스위치온 다이어트에 적합한 식...