간 안된 팥죽 4숟가락 먹엇어 괜찮아?
네, 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 팥죽을 4숟가락 먹는 것은 약간의 주의가 필요해...
순탄수 얼마나먹어야대 권장령 몇그람임
스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계로, 탄수화물 섭취에는...
샐러드 안에 토마토 든거 먹어두대?
네, 14일차에는 토마토를 포함한 샐러드를 드셔도 괜찮습니다! 토마토는 비타민과 미네랄이 ...
오징어젓갈 먹어도 돼?
4-7일차에 오징어젓갈을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 기본적으로 스위치온 다이어트의 이 ...
아몬드브리즈 언스위트에 단백질쉐이크 타서 먹어도 되나요
네, 아몬드브리즈 언스위트에 단백질 쉐이크를 타서 먹는 것은 좋은 선택이에요! 상큼하고 부...
아메리카노 가능? 24시간 단식 중
아메리카노는 24시간 단식 중에 음료로 섭취해도 괜찮습니다. 다만, 몇 가지 주의사항이 있...
미나리 먹으면 안되나?
미나리는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 특히, 미나리는 저칼로리 식품으로 비타...
3주차 5일 점심으로 삼겹살 먹어도돼?
3주차 5일에 점심으로 삼겹살을 먹는 것은 주의가 필요해요. 스위치온 다이어트의 3주차는 ...
굴 먹어도 돼????
네, 굴은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 단백질 식품 중 하나입니다. 굴은 영양...
쭈꾸미볶음 먹어도 돼?
스위치온 다이어트 4-7일차에 있는 상황이라면, 쭈꾸미볶음은 약간의 조정을 고려해야 할 수...
