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1수비드 삼겹살은 어때?

단식 후 음식 섭취하면 더부룩할때 어떻게 해야되나요?

단식 후에 음식을 섭취할 때 더부룩한 느낌이 드는 경우, 몇 가지 조치를 취하면 증상을 완...

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저탄수식 식단에 배달음식 포케 먹어도 되나요

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4-7일차에 해당하는 점심식사로 포케를 선택하는 것은 가능한 방법입니다. 포케는 생선과 신...

04/09 · 조회 20 · 추천 0

1~3일차에 삶은계란은 왜 허용음식에 포함되지 않아?

스위치온 다이어트의 1~3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 단계로, 탄수화물 섭취를 최소화하...

04/09 · 조회 19 · 추천 0

1-3일차에 음식을 먹어도 되나요? 아니면 단백질 쉐이크만 먹는게 좋은가요?

1-3일차남성

네, 1-3일차 동안 가장 중요한 것은 체내 수분과 에너지를 잘 관리하는 것입니다. 이 단...

04/09 · 조회 11 · 추천 1

밖에서 외식할만 음식 추천해줘

2주차저녁남성

2주차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트에 맞춘 외식 메뉴를 추천해드릴게요. 기본적으로 ...

04/09 · 조회 14 · 추천 0

1-3일차 허용 음식 알려주세요

1-3일차여성

스위치온 다이어트의 1-3일차 동안 허용되는 음식은 아래와 같습니다. 이 시기는 지방 대사...

04/09 · 조회 14 · 추천 0

스위치온 다이어트에서 절대 먹으면 안 되는 음식 세 가지를 꼽으면?

스위치온 다이어트에서 절대 먹으면 안 되는 음식 세 가지는 다음과 같습니다: 1. **설...

04/09 · 조회 17 · 추천 0

고단백이랑 식이섬유가 풍부한 음식들을 알려줘

고단백 및 식이섬유가 풍부한 음식들은 다이어트를 돕고 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다...

04/09 · 조회 12 · 추천 0

단백질 음식은 많이 먹어도 돼?

단백질 음식은 다이어트에 매우 중요한 요소입니다. 하지만 '많이'라는 표현은 상대적이기 때...

04/09 · 조회 15 · 추천 0

허용가능한 음식으로 라자냐 레시피 만들어줘

3주차저녁여성

3주차에 적합한 저녁식사로 라자냐를 만들고 싶으시군요! 스위치온 다이어트에 맞춰 저탄수화물...

04/09 · 조회 13 · 추천 0

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