점심에 단백질쉐이크에 삶은계란1개 당근스틱2개 먹었는데 괜찮아? 계란도 좋은 단백질원인데 1-3일차...
점심에 단백질 쉐이크와 삶은 계란, 그리고 당근 스틱을 드신 것은 아주 좋은 선택입니다! ...
탄수화물 허용량 어려줘
스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 탄수화물 섭취를 20-50g 이내로 제한하는 것이 핵심...
단백질 쉐이크 대신 먹을 수 있는 허용식품과 양 알려줘.
4-7일차에 들어선 만큼, 단백질 쉐이크 대신 섭취할 수 있는 허용 식품으로는 다양한 옵션...
사과는 된다고했다가 안된다고했다가.. 확인해보니 허용식품에 제시되어있진 않은데 왜 된다고 한거야? ...
사과는 일반적으로 스위치온 다이어트의 탄수화물 섭취 제한 단계에서는 허용되지 않는 식품입니...
단백질 쉐이크를 못 먹는 상황이 있는데, 단백질 쉐이크를 대체해서 먹을 수 있는 허용식품과 적절 양...
단백질 쉐이크를 대체할 수 있는 허용식품으로는 여러 가지가 있습니다. 아침 식사로 적절한 ...
아침 단백질 쉐이크를 대체해서 먹을 수 있는 허용식품 알려줘.
네! 현재 4-7일차에 계시다면, 아침 단백질 쉐이크 대신 먹을 수 있는 허용식품에 대해 ...
사과는 허용식에 없는데 먹어도 돼? 된다면 적정양도 알려줘. 귤도 먹어도 돼? 된다면 적정양더 알려...
사과와 귤은 스위치온 다이어트의 엄격한 단계에서는 허용식품이 아닌데요, 특히 3주차에서는 ...
6일차 훈제계란 허용식품인가요 몇개먹을수있나요.
훈제계란은 스위치온 다이어트의 허용식품으로 볼 수 있습니다. 특히 단백질을 보충하는 데 좋...
지금은 이미 2주차 접어들었고 4~7일차에 즉석떡볶이 먹었다,,,, 허용 불가 음식 먹으면 바로 중...
지금 2주차의 4~7일차에 계신데, 즉석 떡볶이를 먹었다니 조금 걱정되실 수 있을 것 같아...
1주차에 수육이 허용음식이던데 김치랑 같이 먹어도 될까? 먹으면 어느정도 먹어도 돼? 몇점?
네, 수육은 1주차의 허용 음식으로 적합합니다! 김치와 함께 먹는 것도 좋은 조합이에요. ...
