1-3일차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방 대사 스위치를 켜는 것이...
맞습니다! 4-7일차에서는 수육으로 닭고기와 돼지고기가 허용됩니다. 소고기 수육은 기본적으...
4-7일차 동안 허용되는 수육은 주로 **돼지고기, 소고기, 그리고 닭고기**의 살코기 부...
네, 연어는 스위치온 다이어트의 4-7일차 허용식품에 포함됩니다. 연어는 고단백, 저탄수화...
4-7일차에 토마토를 섭취할 수 있는지 여부에 대해 궁금하신 것 같군요. 기본적으로 4-7...
현재 4-7일차에 계시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단이 중요하고, 점심 식사로는 저탄...
2주차의 스위치온 다이어트에서는 허용식품을 섭취할 때도 약간의 주의가 필요합니다. 기본적으...
스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 적절한 시간에 허용식...
연근은 스위치온 다이어트의 두 번째 주차부터 허용되는 음식입니다. 이 시기에는 식단에 조금...
무탄수식단에서 탄수화물 허용량은 일반적으로 매일 20-50g으로 제한됩니다. 특정 단계를 ...