스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

수육 끓일데 설탕 반술만 넣으면 안될까요 아니면 와인 반컵

3주차인 만큼 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계입니다. 이 시기에는 식단의 세심한 ...

부득이하게 회식이 잡히면 어떡해? ㅠㅠ 술은..?

회식이 잡히면 많은 분들이 고민에 빠지죠. 2주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단...

술먹었는데 처음부터 다시해요?

스위치온 다이어트를 진행 중인데 술을 드셨군요. 걱정하시기 전에 몇 가지를 고려해 보세요....

약속때문에 유혹을 못참고 술과함께 폭식해버렸는데.. 1일차부터 리셋할까요 아니면 계속 이어가볼까요....

일단, 유혹에 넘어간 것은 누구에게나 있을 수 있는 일이니 자책하지 마세요! 다이어트는 여...

매일 점심마다 올리브오일 한 큰술로 마늘 볶아먹어도 괜찮아?

매일 점심마다 올리브오일에 마늘을 볶아 먹는 것은 스위치온 다이어트의 관점에서 보았을 때 ...

2주차 끝나갈때 케이크, 치킨, 술, 빵 4일동안 먹얶는데 처음부터 해야돼?

2주차에서 케이크, 치킨, 술, 빵을 4일 동안 먹게 되면, 원래의 다이어트 프로그램에 다...

된장술밥 가능하나요

된장술밥은 스위치온 다이어트의 관점에서 고려할 때 몇 가지 요소를 살펴봐야 합니다. 1....

스위치온 다이어트를 1회 끝냈고 그 뒤에도 체중이 감소하는 추세였어요. 그런데 술을 마셨더니 체중이...

현재 유지기 단계에서 체중 감소가 있던 상황이라면, 술이 섭취 후 체중이 늘어난 것은 일시...

24시간 단식을 했는데 오늘 회식이 있어 삼겹살, 목살, 항정살, 가브리살 집을 가는데 먹어도 될까...

2주차에 접어들면서 탄수화물이 포함된 저녁식사를 조절하고 있군요. 24시간 단식을 한 후 ...

술먹고 다시 돌아왔는데 금방 다시 빠지나요

술을 드신 후 다시 스위치온 다이어트로 돌아오셨군요! 다행히도, 2주차인 만큼 기본적인 체...