스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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오늘 샤브샤브 회식인데 라이스페이퍼 몇장까지 가능할까?

9일차점심여성

샤브샤브 회식에 가셨다니 좋네요! 스위치온 다이어트 9일차라면 저탄수화물 식사를 유념해야 ...

2주차 첫날 아침 쉐이크, 점심은 샤브샤브와 좀전에 말한 육회참나물무침을 먹었고 2시쯤 식사가 끝나...

네, 2주차 첫날에 그렇게 식사하신 것은 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서는 간헐...

샤브샤브는 어떻게 생각해?

2주차점심

샤브샤브는 스위치온 다이어트 2주차에 아주 괜찮은 선택일 수 있어요! 저탄수화물 식단을 유...

샤브샤브집에 있는 땅콩소스 만들어먹어도돼?

4주차

스위치온 다이어트 4주차에서는 단백질 섭취가 중요하지만, 샤브샤브집의 땅콩소스는 주의가 필...

샤브샤브에 나오는 푸주랑 유부랑 유부주머니랑 치즈떡 먹어도돼?

4주차

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 샤브샤브 관련 음식에 대해 신중하게 선택해야 해...

샤브샤브 먹으러왔는데 고기 우삼겹이랑 목심 부채살 중에 뭐가 제일 나아?

4주차

4주차에 샤브샤브를 즐기고 계신다니 좋네요! 고기 선택에 대해 말씀드리면, 우삼겹과 목심,...

점심으로 샤브샤브 먹을건데 땅콩소스에 찍어먹어도돼?

2주차점심여성

네, 2주차에 점심으로 샤브샤브를 드시는 것은 좋은 선택이에요! 그러면 본격적으로 땅콩소스...

샤브샤브집에서 얼큰 샤브샤브 돼?

2주차점심여성

네, 2주차에 얼큰 샤브샤브를 선택하셔도 괜찮아요! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요. ...

아침 건너뛰고 점심 감식 쉐이크, 저녁 샤브샤브+계란죽 먹어도 됨?

4-7일차여성

네, 질문 주셔서 감사합니다! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트 단계인 4-7일차에 맞춰서...

마라 샤브샤브 먹어도 될까

4-7일차점심여성

마라 샤브샤브를 점심으로 먹고 싶으시군요! 4-7일차에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있...

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  • 5스위치온 잘 지키고 있었는데 오늘 저녁 회식에서 면요리 조금과 ...

✍️다이어트 칼럼

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