스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

나트륨2940mg, 탄수72g, 당류6g, 지방23g, 트랜스지방0g, 포화지방4.5g, 단백질9g...

주어진 영양 정보를 기반으로 4일차 점심 식사로 그 음식을 선택하는 것은 조금 재고해 볼 ...

04/23 · 조회 13 · 추천 0

굽네치킨 오리지널 치킨 성분이 600g 기준 칼로리: 1,140kcal, 탄수화물: 14.6g, 단...

04/22 · 조회 25 · 추천 0

저녁에 나트륨 329mg 괜찮나?

저녁에 나트륨이 329mg인 경우, 스위치온 다이어트의 관점에서 보면 괜찮은 수치입니다. ...

04/22 · 조회 13 · 추천 0

지금 2주차인데 제로음료 먹어도 돼? 당류 0, 지방 0, 포화지방 0, 나트륨 40g, 탄수화물 ...

제로음료는 당류가 전혀 없고, 칼로리가 낮아 다이어트 중 음료 선택으로 많이 고려되곤 해요...

04/22 · 조회 24 · 추천 0

나트륨은 괜찮나?

스위치온 다이어트 1-3일차에는 나트륨 섭취를 주의해야 합니다. 이 단계에서는 지방 대사를...

04/21 · 조회 12 · 추천 0

나트륨 115mg 탄수화물 36g 당류 1g 식이섬유 6g 당알콜 10g 지방 2.6g 포와지방 0...

제공해주신 성분 정보를 바탕으로, 다이어트 중 허용 가능한지 평가해보겠습니다. 1. **...

04/21 · 조회 11 · 추천 0

저당 저칼로리 굴소스 먹어도 되? 100그람당 25칼로리, 나트륨 4970g, 당0g, 알룰로스 1...

저당 저칼로리 굴소스에 대한 질문에 답변 드리겠습니다. 현재 스위치온 다이어트의 4-7일차...

04/21 · 조회 15 · 추천 0

저당 저칼로리 굴소스나 마라소스 먹어도 되? 100그람당 25칼로리, 나트륨 2970g, 당0g, ...

저당 저칼로리 굴소스나 마라소스를 사용하는 것은 다이어트 진행 상황에 따라 고려할 수 있습...

04/21 · 조회 13 · 추천 0

나트륨 603.3mg 탄수화물 9.2g 당류 4.2g 지방 3.5g 콜레스트롤 6.5mg 단백질 7...

12일차에 계신데, 저녁 식사로 치즈 어묵바를 드시고 싶으시군요. 스위치온 다이어트의 현재...

04/19 · 조회 10 · 추천 0

스위치온 다이어트에 나트륨 제한 어느정도까지야?

스위치온 다이어트에서는 나트륨 섭취를 제한하는 것이 매우 중요합니다. 나트륨은 체내 수분 ...

04/18 · 조회 22 · 추천 0