스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 끝나고 인바디에서 근육량 올라가고 체지방은 내려가긴 했는데, 체중은 똑같아요. 3주차로 넘어...

스위치온 다이어트의 2주차를 마치고 인바디 결과가 긍정적이라니 정말 잘하고 계십니다! 근육...

4주차 끝났는데 체중 4KG 밖에 안 빠졌어. 다시 4주차 식단 해야될까?

스위치온 다이어트 4주차를 마치고 체중이 4kg 감소한 것은 좋은 시작이지만, 더 많은 체...

4주차 끝이 난후 체중감량이 만족스럽지 못해서 더 감량하고싶은데 어떻게 해야할까요? 다시 1주차를 ...

4주차를 마친 후 체중 감량이 만족스럽지 않다면, 다음 단계로 나아가기 전에 몇 가지 방법...

지금까지 변화야. 체중 82.5 》 79.6 》 79.7 》 78.7 골격근 35.0 》 33.8 ...

4주차에 접어들며 체중과 체지방량에서 긍정적인 변화가 보이고 있네요! 체중은 82.5kg에...

스위치온 2주차 체중 증가

스위치온 다이어트 2주차에 체중이 증가하는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 여...

견과류는 하루 몇g 정도 먹는게 좋을까? 현재 키는 163, 체중은 56kg이야

견과류는 건강한 지방과 단백질을 제공하는 훌륭한 간식입니다. 유지기 단계에서는 하루 약 3...

감기에 걸려 체중 증가 후 어느 정도 체중이 회복되었지만 1kg 가량은 증가된 채 있습니다. 어느정...

감기에 걸려 체중이 증가한 경우, 회복 후 체중이 다시 정상으로 돌아오는 과정은 개인차가 ...

스위치온 한달 플랜을 완료 한 뒤 감기에 걸려 식단을 중단했습니다. 감기에 걸린 일주일 동안 체중이...

감기에 걸린 후 체중이 증가한 것은 일반적인 현상입니다. 이때는 수분 저류나 식습관 변화로...

2주차 토요일인데 체중감량이 많이 안된 것 같아. 나머지 하루에 단식해도 될까?

2주차 토요일에 체중 감량이 기대만큼 이루어지지 않았다면, 단식은 신중하게 고려해야 합니다...

현재 3주차 이고 체중을 좀 더 줄이고 싶어 감량기를 길게 가져가고 싶습니다. 이럴 경우 3주차를 ...

3주차에서 체중 감량을 더 원하신다면, 현재 상태에 따라 다르게 접근할 수 있습니다. 3주...