2주차 스위치온 다이어트에서는 우유의 섭취가 허용됩니다. 하지만, 우유를 포함한 유제품은 ...
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 우유와 카페라떼에 대한 질문에 대해 답변드리겠...
1단계에서는 저지방 우유와 단백질 보충제를 섭취하는 것이 가능합니다. 저지방 우유는 단백질...
스위치온 다이어트에서 허용되는 식품과 금기 식품에 대한 정보를 바탕으로 질문하신 재료들을 ...
저지방 아몬드 밀크로 카페라떼를 변경하여 마시는 것은 스위치온 다이어트 3주차에 허용됩니다...
두유로 라떼를 변경하여 마시는 것은 스위치온 다이어트에서 허용됩니다. 두유는 일반적으로 저...
스위치온 다이어트에서 우유는 3주차(15~21일차)부터 허용됩니다. 이 시기에는 하루에 두...
스위치온 다이어트의 1~3일차에는 주로 단백질 셰이크를 중심으로 식단을 구성하며, 탄수화물...
스위치온 다이어트에서 우유푸딩이나 마스카포네 치즈푸딩은 일반적으로 권장되지 않습니다. 이 ...
멸균우유는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 일반적으로 우유는 단백질과 칼슘이 풍...