3주차 시작을 못하고 대장 내시경및 위내시경을 했습니다 용종크키가 좀 큰 사이즈를 떼어내서 일주일동...
대장 내시경 및 위내시경 후에는 신체 회복이 중요하므로, 스위치온 다이어트를 시작하기 전 ...
삼일차까지 식단 잘 지키다가, 저녁에 피할수없는 술자리로 인해 소주1병과 회를 먹었어. 첨부터 다시...
괜찮습니다! 다이어트 도중에 예상치 못한 상황이 발생하는 것은 자연스러운 일이에요. 저녁 ...
스위치온 4주차 프로그램을 끝내고 일주일 뒤에 다시 1주차부터 또 해도 돼?
스위치온 다이어트를 진행하시면서 지속적인 건강한 변화에 관심을 가져주셔서 감사합니다! 4주...
스위치온 중간에 술 마시면 다시 1일차로 돌아가야돼??
안녕하세요! 스위치온 다이어트 2주차에 계시군요. 질문에 대해 답변드릴게요. 술을 마시는...
스위치온 2주차까지 잘 진행했는데 3주차에 여행을 가면서 식단을 못 지켰는데, 일주일 정도 쉬고 1...
여행 중 식단을 잘 지키지 못했다고 하더라도 너무 걱정하지 않을 필요는 있어요! 다이어트는...
2주차 끝났는데... 체지방이 늘고.. 근육이 떨어지네요... 다시 2주차 시작합니다.. 포기하고싶...
네, 2주차가 끝났는데 체지방이 늘고 근육량이 감소한다니 정말 힘든 상황이시군요. 하지만 ...
살이 1주차이후 하나도 안빠졌으면 다시 1주차 반복해야해?
2주차에 접어들었는데 체중 변화가 없어서 걱정이시군요. 이렇게 상황이 발생한 경우, 꼭 1...
11일차에 짜장면, 13일차에 짬뽕이랑 피자를 먹었어.. 다시 1일차로 돌아가서 해야할까? 금식까...
현재 2주차 진행 중이시고, 짜장면, 짬뽕, 피자를 드신 것에 대해 걱정하시는 것 같네요....
스위치온 2주차 때 술약속이 있어서 갔는데 술은 안 먹고, 회, 닭날개 튀김, 대패숙주볶음, 오꼬노...
스위치온 다이어트 2주차에서 술 약속을 가지셨군요! 기본적으로 술은 다이어트에 좋지 않은 ...
안주를 지킨다는 가정하에 참이슬을 두 뱡 정도 마셔버렸는데 혹시 처음부터 다시 시작해야할까요 지금까...
아, 그런 일이 있으셨군요! 다이어트를 진행하다 보면 가끔씩 예기치 않게 음주나 잘못된 선...
