점심에 기존 식단과 달리 프로틴 셰이크를 먹었습니다. 저녁에 목살 구이와 쌈야채를 먹어도 되나요?
저녁에 목살 구이와 쌈야채를 드시는 것은 스위치온 다이어트 4-7일차 식단에 적합합니다. ...
프로바이오틱스 내 당분 1g도 프로그램에 지장이 있을까요
프로바이오틱스의 당분이 1g인 경우, 스위치온 다이어트 프로그램에 미치는 영향은 미미할 것...
대사이상 없고 건강한 정상체중인 사람이 시작해도 되는 프로그램인가요?
스위치온 다이어트는 건강한 식습관과 생활 방식을 통해 체중을 조절하고, 신진대사를 활성화하...
당 함량이 없어도 많은 프로틴 셰이크가 단맛을 내는데 그래도 스위치온에는 문제가 없나요
프로틴 셰이크가 당 함량이 없더라도 단맛을 내는 경우가 많습니다. 이러한 단맛은 일반적으로...
그릭요거트에 레디블룸 프로틴 그래놀라랑 샤인머스켓 넣고 알룰로스 뿌려서 먹어도 되나요?
그릭요거트에 레디블룸 프로틴 그래놀라, 샤인머스켓, 알룰로스를 넣고 드시는 것은 스위치온 ...
셀렉스 프로핏 먹고있는데 이거 괜찮아?
셀렉스 프로핏은 일반적으로 단백질 보충제로 알려져 있으며, 스위치온 다이어트와 같은 저탄수...
다크초콜렛 먹어도 돼? 카카오 72프로야
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 다크 초콜릿(카카오 72%)은 다이어트 중에 ...
종합비타민이랑 프로바이오틱스랑 아르기닌을 먹고 있는데요 비타민이랑 프로바이오틱스는 아침에 먹으라고 ...
아르기닌은 일반적으로 운동 전이나 공복 상태에서 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 아르기닌이 ...
첫 3일 단식의 마지막날 프로틴쉐이크 대신 수육먹었어 스위치온 지속해도 괜찮을까?
첫 3일 단식의 마지막 날에 프로틴 쉐이크 대신 수육을 드신 것은 괜찮습니다. 스위치온 다...
스위치온 한달끝났는데 곧바로 또 수위치온프로그램해도 돼?
스위치온 다이어트를 한 달 동안 진행하셨다면, 다시 스위치온 프로그램을 시작하는 것이 가능...
