탄수화물 적정 섭취량이 얼마정도에요?
스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 점심 한 끼로 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 중요합...
무탄수화물 외식 추천해줘 종류 많이
2주차에 계신 여성분이시군요! 저녁으로 적합한 무탄수화물 외식 메뉴를 추천해 드릴게요. ...
탄수화물 얼마나 가능?
스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 탄수화물 섭취에 대한 규칙이 조금 더 유연해집니다...
탄수화물 25g에 당류 1g미만인 라라스윗 저당 카라멜 팝콘 먹어도돼? 원재료에 카라멜당시럽, 이소...
라라스윗 저당 카라멜 팝콘을 탄수화물 25g과 당류 1g 미만이라는 기준에 따르면, 이 제...
탄수화물 제한식 메뉴 추천해줘
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고 지방 연소를 극대화하는 단계...
쉐이크 대신에 두부 한모 먹어도 될까? 탄수화물 계산해주고 적정한지 알려즈리
스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 **주로 단백질 쉐이크**를 섭취하도록 권장하고 있지만...
나 오늘 플레인 요거트 여섯 숫가락, 두부 구운거 3조각만 먹었거든? 혹시 나 쌀튀밥 한 컵 먹어도...
현재 진행하고 있는 스위치온 다이어트 1-3일차에서는 탄수화물 섭취를 20-50g 이내로 ...
식후에 차전자피 환을 먹었는데 탄수화물이 8g들어있대 먹어도 되는거야? 된다면 저녁에도 먹어도 될까...
식후에 차전자피 환을 섭취하는 것은 다이어트 단계에서 유용할 수 있습니다. 차전자피는 섬유...
100% 토마토 퓨레랑 순두부 절반, 계란 1개로 그라탕 해먹으려 하는데 저탄수화물식에 적절할까?
현재 3주차의 다이어트를 진행 중이시군요! 질문하신 재료를 바탕으로 한 그라탕은 상당히 적...
블루베리, 그릭요거트, 삶은계란2개, 오이샐러드에 캐슈넛 추가해서 먹었는데 탄수화물이 부족한건 아니...
아니요, 지금 드신 식사는 탄수화물 섭취에 적절해 보입니다. 블루베리는 수용성 섬유소와 비...
