스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수화물식이 들어가있는디 밥먹기 싫음.

저탄수화물 식이요법을 실행 중이시군요! 4-7일차에서는 저탄수화물 일반식으로의 전환이 중요...

10일차인데 저녁밥으로 무탄수화물식 대신 단백질쉐이크 1개랑 삶은계란 2개 먹어도 돼?

네, 10일차라면 무탄수화물 식단 대신 단백질 쉐이크와 삶은 계란을 섭취하는 것이 가능합니...

탄수화물제한식이면 포케에 밥 빼고 먹으면 돼?

네, 탄수화물 제한식에서 포케를 즐기는 것은 좋은 선택입니다! 포케는 다양한 재료로 구성되...

감자탕에서 건더기 (탄수화물 제외, 고기, 시래기) 먹는거 괜찮아? 2주차 저녁으로

감자탕의 건더기를 섭취하는 것은 가능합니다! 2주차 저녁으로 고기와 시래기를 포함한 건더기...

생미역에 저당으로 초고추장 소스를 만들어 먹을까 해. 파로밥을 베이스로 저탄수화물 식사를 하려고 하...

점심에 생미역과 저당 초고추장 소스를 곁들이는 것은 아주 좋은 아이디어예요! 미역은 영양이...

저탄수화물식 먹을때 밥양은?

저탄수화물 식단에서는 밥의 양을 조절하는 것이 중요합니다. 일반적으로, 스위치온 다이어트 ...

저당고추장이랑 저당된장을 이용해서 두부, 참치, 양파를 넣고 밍밍한 쌈장을 만들어서 양배추랑, 렌틸...

네, 아주 괜찮은 선택이에요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춰 저당 고추장과 저당 된장...

2주차 간헐적 단식 한 날 저녁에 탄수화물 안 먹으니까 지방 많이 섭취해야돼?

2주차 간헐적 단식 중 저녁에 탄수화물을 섭취하지 않을 때는 지방 섭취를 고려하는 것이 중...

저탄수화물식 점심으로 먹어야하는 정확한 탄수화물 양이 어떻게 돼? 그람으로 알려줘

2주차에 접어들었다면 저탄수화물 식단이 중요해요! 여성의 경우, 점심으로 먹을 탄수화물 양...

5일차에 프로틴 먹어야 할 시간에 수육을 더 먹어도 돼? 그럼 무탄수화물 식사랑 똑같아서 안되는거 ...

네, 5일차에 수육을 추가로 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지를 고려해야 해요. 우선, 이 ...