2주차에는 저탄수화물 일반식을 유지해야 하며, 포화지방이 많은 음식을 조절해야 합니다. 삼...
04/03 · 조회 13 · 추천 0
2주차에 있는 여성분이시군요! 보쌈, 특히 삼겹살 부위는 다이어트를 고려할 때 주의가 필요...
04/03 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 말씀하신 음식들은 단백질 식품으로, 허용되는 시점과 식사 방식에 따라...
04/03 · 조회 20 · 추천 0
23일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁에 대패 삼겹살을 드시고자 하는데, 다이...
4-7일차 진행 중인 스위치온 다이어트를 고려할 때, 질문하신 음식들의 허용 여부를 살펴보...
04/02 · 조회 31 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 삼겹살은 조절이 필요합니다. 삼겹살은 고단백 ...
04/02 · 조회 23 · 추천 0
현재 2주차에 계신 만큼, 식사 관리가 중요합니다. 고추장 삼겹살 덮밥 및 제육볶음은 몇 ...
04/02 · 조회 25 · 추천 0
3주차라면 간헐적 단식을 병행하며 식사 조절이 중요한 시점입니다. 저녁으로 현미밥과 삼겹살...
04/02 · 조회 33 · 추천 0
삼겹살은 스위치온 다이어트에서 조절이 필요한 금기 식품 중 하나로, 포화지방이 많기 때문에...
04/02 · 조회 10 · 추천 0
삼겹살은 고단백 식품이지만, 포화지방이 상대적으로 많이 포함되어 있어 스위치온 다이어트의 ...
04/02 · 조회 28 · 추천 0