스위치온 7일차 훈제오리 먹어도 돼?
스위치온 다이어트 7일차에 훈제오리를 포함해도 되는지에 대해 말씀드리겠습니다! 훈제오리는...
1주차 근육량0.6빠지고 체지방0.1 빠졌을땐 2주차 안가고 1주차 반복이였던가요?
네, 1주차 동안 근육량이 0.6kg 감소하고 체지방이 0.1kg 감소한 경우, 2주차로 ...
샤워도우빵 한조각 먹어도돼?
7일차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 식사 단계에 있는 만큼, 식단 ...
현미밥75g에 계란후라이3개 간장,참기름 해서 간장계란밥 먹어도 돼? 저염간장은 없어
네, 3주차에 현미밥과 계란후라이를 조합한 간장계란밥을 드시는 것은 가능하지만, 몇 가지 ...
저당 쌈장 먹어도 돼?
네, 4-7일차의 식단에서는 저당 쌈장을 소량 활용할 수 있습니다. 이 단계에서 중요한 것...
참치도 허용식품이야?
네, 참치는 스위치온 다이어트의 허용식품입니다! 참치는 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산...
5일차인데 컵누들 먹어도 돼?
5일차에 컵누들을 드는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트 프로그램의 4-7일차는 ...
된장국 먹어도 될까?
네, 된장국은 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 하지만 ...
1주 5일차인데 라면스프에 당면 넣고 끓여서 당면만 먹어도 돼?
1주 5일차인 현재, 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식...
저염간장 없으면 우째
저염간장이 없다면 다른 대체 조미료나 방법을 사용하여 맛을 낼 수 있습니다. 저염간장은 나...
