스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

근골격이 회복이 안되거 3주차 못넘어 드고 2주차 반복 중인데 수요일 아침 인바디 부터 근골격 회복...

네, 본격적인 질문 감사합니다! 현재 2주차를 반복하고 계시고, 근골격 회복과 체지방 감소...

오늘 운동하고 인바디 쟀는데 근육량 많이 빠져있고 체지방량 늘어있는데 정상이야?

1-3일차 과정에서 근육량이 빠지고 체지방량이 늘어나는 것은 주의가 필요한 신호입니다. 스...

’오늘부터‘ 라는 쉐이크 브랜드 추천하나요?

스위치온 다이어트를 진행하면서 단백질 섭취를 위한 쉐이크는 중요한 역할을 합니다. 특히 초...

‘오늘 하루’라는 쉐이크 순탄루 고려해서 추천할만해??

"오늘 하루"라는 단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에 활용하기에 좋은 선택으로 볼 수 있어...

스위치온 다이어트 쉐이크로 ‘오늘부터’ 라는 상품 괜찮은가? 순탄수까지 고려해서 말해줘!

단백질 쉐이크 아침 간식 저녁 오늘 먹을 거 3번 다 먹었는데 배고픈데 또 먹어도 되나요?

현재 4-7일차에 계신 것 같군요! 이 단계에서는 하루 3번 단백질 쉐이크를 권장하는데, ...

오늘 인바디 측정해야하는데 과식+설탕 먹었는데 측정 하는게 맞을까요?

인바디 측정을 하기 전에 과식이나 설탕 섭취가 있었던 상황이라면, 일반적으로 측정 결과가 ...

오늘 파채에 설탕 아주조금 들어가있었는데 망한거야?

네, 걱정하지 마세요! 파채에 설탕이 들어간 경우, 다이어트 계획에 큰 지장을 주지 않을 ...

내가 3일차때 너무 힘들어서 4일차로 넘어갔거든? 그럼 오늘은 5일차가 되는거야? 아님 날짜는 계속...

스위치온 다이어트를 진행하시면서 3일차에서 많이 힘드셨군요. 그런 상황에서는 무리를 하지 ...

오늘 좀 폭식을 했어 다시 해야해?

폭식을 한 날이 있었다면, 자연스러운 일입니다. 다이어트를 하다 보면 이런 일이 생길 수 ...