스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오늘 저녁까지 단식날인데 저녁에 낑깡 작은거 10개먹고 수육먹었는데 괜찮아?

저녁에 낑깡 10개와 수육을 드셨다면, 지금 상황에 대해 몇 가지 고려할 점이 있어요. 우...

뒷다리살 300g 수육에 양배추 찜 해서 새우젓이랑 같이 먹어도 될까?

네, 뒷다리살 300g 수육에 양배추 찜을 함께 드시는 건 좋습니다! 뒷다리살은 단백질이 ...

24시간 단식끝나고 수육 얼마나 먹어야하는지 몰라 버리기 아까워 500g 삶은거 억지로다 먹어버렸는...

먼저, 24시간 단식 후 수육을 얼마나 먹어야 할지 고민하신 점은 이해합니다! 단식 후에는...

단식 후에 삼겹살 수육 먹어도 돼? 밥 먹어도 돼?

2주차 진행 중이시라면 단식 후에 삼겹살 수육을 섭취하는 것에 대해 주의가 필요합니다. 단...

내일 점심 회사 도시락으로 잡채덮밥&자장소스 · 잡곡밥 · 계란후라이 · 탕수육 · 단무지 · 포기...

잡채덮밥과 자장소스가 포함된 도시락을 먹는 것에 대해 고민이 많으시겠군요! 스위치온 다이어...

ㅊ2주차 첫날인대요 저녁에 회나 삶은 수육먹어도되나요 ?

2주차 첫날이라면 아주 잘 진행하고 계시네요! 저녁 식사로는 회나 삶은 수육 둘 다 적절한...

2주차 저녁으로 항정살 수육 어때?

2주차 저녁으로 항정살 수육은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 항정살은 단백질이 풍부하고 상...

4일차 점심 수육먹는데 쌈장이나 무김치 먹어도되나요?

4일차 점심에 수육을 드신다면, 쌈장이나 무김치를 소량 곁들여 드셔도 괜찮습니다. 그러나,...

계피가루 수육에 넣어도대?

네, 계피가루를 수육에 넣는 것은 가능합니다! 계피는 향미를 더할 뿐만 아니라, 혈당 조절...

돼지 앞다리 수육은 먹어도 되나? 삼겹살 수육과 비교하면?

네, 4-7일차에 돼지 앞다리 수육은 점심식사로 좋습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 일반식...