4주차에 접어들었다면 체지방 감량과 대사 최적화가 중요한 단계입니다. 삼겹살과 목살은 고단...
04/05 · 조회 16 · 추천 0
네, 4-7일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면 삼겹살 수육은 조심스럽게 섭취할 필요...
04/05 · 조회 21 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트라면 기본적으로 저녁 식사는 무탄수화물 단백질 식단이 권장됩니다. ...
04/05 · 조회 14 · 추천 0
점심으로 보쌈을 포함한 삼겹살을 섭취할 수 있지만, 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다....
04/05 · 조회 8 · 추천 0
3주차에 접어들면서 지방 연소가 본격적으로 이루어지는 중요한 시기입니다. 점심으로 삼겹살구...
04/05 · 조회 10 · 추천 0
삼겹살 수육은 다이어트에서 지방과 높은 포화지방 함량을 고려할 때 조심해야 할 음식입니다....
04/05 · 조회 12 · 추천 0
2주차 저녁에 삼겹살은 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 무탄수화물 단백질 식단을 지켜야 ...
삼겹살구이를 점심으로 드신 것, 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중...
04/05 · 조회 17 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식사를 유지해야 하므로, 고지방 단백질을 선택하는...
04/04 · 조회 26 · 추천 0
2주차에 24시간 단식을 한 후에 삼겹살이나 목살을 먹는 것은 조심해야 합니다! 이 단계에...
04/04 · 조회 17 · 추천 0