스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식 후 첫 끼니 샤브샤브랑 월남쌈을 먹으려고 해. 탄수 섭취량이 너무 부족한 것 같아서 볶음밥과 ...

샤브샤브와 월남쌈은 매우 좋은 선택이에요! 두 가지 모두 신선한 채소와 단백질을 함께 섭취...

김치 햄 계란 흰쌀밥으로 만든 볶음밥 먹어도 돼? 양까지 그람수로 알려줘

네, 스위치온 다이어트 3주차에서 김치 햄 계란 흰쌀밥으로 만든 볶음밥은 먹을 수 있지만,...

3주차인데 제육볶음 같이 조리에 설탕이 들어간 요리를 먹어도 될까요?

스위치온 다이어트 3주차에 접어들었군요! 제육볶음은 맛있지만 조리 시 설탕이 들어간 요리는...

순대곱창 or 순대볶음 먹어도 돼?

유지기 단계에 계신다면, 건강한 식단을 유지하면서도 적절한 음식을 선택하는 것이 중요해요....

순대곱창 or 순대볶음 먹어도 돼?

4주차에 접어들며 점심에 무엇을 먹을지 고민하는 건 아주 중요한 부분이에요! 순대곱창과 순...

점심 중국집 가야하는데, 짬뽕, 순두부짬뽕밥, 짜장면, 게살볶음밥 이중에만 먹을 수 있어 ㅠ 제일 ...

중국집에서 선택할 수 있는 메뉴를 보니까 정말 고민이 많이 되시겠어요. 스위치온 다이어트를...

어묵볶음 먹어도 되니

어묵볶음은 스위치온 다이어트 3주차에서 허용되지 않는 식품이에요. 어묵은 가공식품으로, 일...

제육볶음 먹어도 되니

제육볶음은 일반적으로 돼지고기와 양념이 들어간 요리로, 스위치온 다이어트의 3주차에서는 허...

소고기볶음 먹어도되나요?

3주차 스위치온 다이어트에서는 소고기를 포함한 육류가 허용됩니다. 특히 지방이 적은 부위를...

소고기볶음밥 먹어도되나요?

3주차 스위치온 다이어트에서는 점심식사로 저탄수화물 식단을 유지해야 해요. 소고기 볶음밥은...