4일차 점심을 일반식으로 먹었는데도 머리가 아픈데 괜찮은거야?
4일차에 점심을 일반식으로 드셨는데 머리가 아프시다면 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. ...
2주차 점심에 삼겹살 먹어도 되나요?
2주차 점심에 삼겹살을 드시는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의사항이 있습니다. 삼...
4일차 점심으로 닭가슴살과 샐러드를 먹으려 합니다. 샐러드에는 브로콜리, 피망, 양상추, 방울토마토...
4일차 점심으로 닭가슴살과 샐러드를 선택하신 것은 매우 좋은 선택입니다! 닭가슴살은 단백질...
내일 5일차인데, 저녁에 약속이 있어서 샐러드를 먹고, 6일차에 아침과 점심을 안 먹으려고 합니다....
5일차에 저녁 약속이 있으시군요. 스위치온 다이어트에서는 규칙적인 식사가 중요하지만, 특별...
참치미역죽 점심 저탁수식으로 괜찮은가요.
참치미역죽은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 식사로 볼 수 있습니다. 이 시기에는 ...
점심 식사로 피망 먹어도 될까?
점심 식사로 피망을 드셔도 됩니다. 피망은 저칼로리 식품으로 비타민 C와 식이섬유가 풍부하...
4-7일차 점심 모두 흰쌀밥을 먹었어요. 다시 처음부터 해야할까요?
4-7일차에 흰쌀밥을 드신 것은 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 탄수화물 섭취가 많아질 ...
아침 단백질쉐이크와 점심식사 사이의 텀 얼마나 줘야함? 간식과 식사의 시간 간격
스위치온 다이어트 2주차에 계신다면, 식사 간격을 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 일반적...
단식은 점심식사 후 다음날 늦은 점심까지 해도 되나요
스위치온 다이어트에서는 단식이 특정한 방식으로 이루어져야 하며, 단식의 기간과 방법은 개인...
저녁시간 식단을 아침으로 바꿔서 먹어도돼? 아침 무탄수 점심 저탄수 간식 쉐이크 저녁 쉐이크 이렇게...
스위치온 다이어트 2주차에 계신 것으로 보아, 현재 식단 조절에 대한 고민이 있으신 것 같...
