스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간식으로 고구마 200g먹어도 되나요?

고구마 200g을 간식으로 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트 4주차에서는 탄수화물...

2주차에 고구마를 먹으면 안되는 이유가 뭔가요?

2주차에 고구마를 먹지 말아야 하는 이유는 고구마가 상대적으로 에너지 밀도가 높고 당 함량...

고구마언제부터 먹어도되요?

고구마는 스위치온 다이어트에서 3주차부터 허용되는 식품입니다. 다만, 운동 전에는 고구마를...

점심으로 고구마 먹어도 돼?

고구마는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 탄수화물 식품 중 하나입니다. 이 단계에...

고구마 먹어도 되나요

고구마는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 이 단계에서는 탄수화물 섭취량이 ...

고구마 낫또 키토김밥 무말랭이

4주차 스위치온 다이어트에 대해 말씀드리겠습니다. 고구마, 낫또, 키토김밥, 무말랭이를 저...

고구마 먹어도 되나요

고구마는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 다만, 고구마를 포함한 탄수화물의 섭취...

고구마 먹어도 되나요?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 고구마를 드셔도 됩니다. 이 시기에는 운동 전...

3주차에 점심 필라테스 전 바나나 1개 저녁 헬스 전 고구마 1개 이렇게 바나나와 고구마를 한개씩 ...

3주차 스위치온 다이어트에서 바나나와 고구마를 각각 한 개씩 섭취하는 것은 가능합니다. 그...

귤이랑 고구마, 감자를 잔뜩 받았는데 언제부터 먹어도 돼?

3주차에 접어드셨군요! 스위치온 다이어트에서는 3주차부터 고구마와 감자가 허용됩니다. 따라...