스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

토마토 언제부터 허용식품이어ㅑ

토마토는 스위치온 다이어트의 4주차부터 허용식품으로 간주됩니다. 4주차에서는 저탄수화물 식...

토마토 허용식품이야?

네, 토마토는 스위치온 다이어트의 4-7일차 허용식품에 포함됩니다! 토마토는 비타민 C와 ...

현미밥으로 리조또 괜찮아? 아니면 파스타 면 제품 추천은 안되나

4-7일차의 스위치온 다이어트에서 현미밥으로 리조또를 만드는 것은 활용할 수 있는 좋은 옵...

파스타 먹어도 돼?

4-7일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계로, 일반식이 도입되는 시점입니다. 이 단계에서...

아보카도 오일에 양파 볶으면으면 안되지??ㅠ

아보카도 오일에 양파를 볶는 것은 스위치온 다이어트 1-3일차 단계에서는 권장되지 않습니다...

제로콜라먹으묜안대?? 하..

제로콜라는 당분이 없고 칼로리가 적어 다이어트 중에 매력적으로 보일 수 있습니다. 그러나 ...

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알겠습니다! 질문 내용을 조금 더 구체적으로 말씀해 주시면, 스위치온 다이어트와 관련하여 ...

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질문을 입력하신 것 같지만, 내용이 정확하지 않아 이해하기 어려운 부분이 있습니다. 스위치...

1주차보다 2주차에 살이 조금 더 늘어났어. 먹는건 평소보다 더 적거나 샐러드 위주의 음식만 먹었어...

2주차에 체중이 증가한 것에 대해 걱정이 많이 되시겠어요. 여성의 경우 생리 주기와 호르몬...

스위치온 3일차야 3일내내 단백질 쉐이크만 먹었는데 살이 하나도 안빠졌어 이유가 뭘까

스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사를 활성화하는 중요한 단계입니다. 하지만 체중 변...