스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

매번 아침 쉐이크 꼭 먹어야하나요? 배안고프면 생략하고 점심바로 먹어도 되나요?

13일차

아침에 단백질 쉐이크를 꼭 먹어야 하는지는 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 스위치온...

3주차에 점심으로 먹을 도시락 메뉴 추천해주고, 레시피도 알려줘. 전자레인지로 데워먹을 거라 고려해...

3주차남성

3주차에 적합한 도시락 메뉴로는 **닭가슴살과 단호박 샐러드**를 추천드립니다. 이 메뉴는...

점심 약속이 생겨버렸는데 메뉴 뭘로하지?

4-7일차점심여성

점심 약속이 생기셨군요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춰 적절한 메뉴를 선택하는 것이 ...

점심으로 어묵 먹어도되나요

4-7일차점심여성

점심으로 어묵을 드시는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합하지 않습니다. 어묵은 일...

점심에 현미밥 절반, 계란4개에 양배추 넣고 소금 조금 넣은 계란말이, 고등어구이 하나 먹을건데 괜...

2주차여성

2주차 스위치온 다이어트에서의 식사는 매우 중요합니다. 말씀하신 점심 메뉴는 전반적으로 건...

점심은 먹지 않은 상태이고, 저녁 식사는 식당에서 해야할 것 같아 판교 유스페이스 근처 식당을 추천...

2주차저녁남성

판교 유스페이스 근처에서 저녁 식사를 하실 때, 스위치온 다이어트에 적합한 식당과 메뉴를 ...

현재 점심을 먹지 않은 상태이고 저녁에 어쩔 수 없이 버거킹을 가야할것 같아 메뉴 추천 해줘

2주차저녁남성

버거킹에서 스위치온 다이어트를 고려할 때, 아래와 같은 메뉴를 추천드립니다: 1. **그...

점심으로 두유랑 두부 들기름에 구워먹었는데 괜찮나요?

1-3일차점심여성

1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서 점심으로 두유와 두부를 들기름에 구워 드신 것은 좋...

점심으로 쌀국수 먹어도될까?

3주차점심

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심으로 쌀국수를 드시고 싶으시다면, 몇 가지...

24시간 단식 후 점심 메뉴 추천해줘

3주차점심

24시간 단식 후 점심 메뉴로는 고단백 식품과 신선한 채소를 포함한 식사를 추천합니다. 3...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 11주차 2주차 3주차 4주차 다 끝내고 유지기 없이 계속해서 스...
  • 2닭다리살 정육 구워먹으려는데 많이먹어도 돼? 많이의 기준이 뭐야...
  • 3간식 쉐이크까지먹고 저녁 쉐이크 안먹어도돼? 점심 많이먹었고 배...
  • 4두부에 김치 먹어도 돼?
  • 54주차까지 다 끝내고 언제 또 다시 시작해도 돼? 일주일 뒤에 ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #추천
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #음식
  • #허용
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #치즈
  • #다시
  • #샐러드
  • #유지
  • #섭취
  • #현미
  • #그릭
  • #메뉴
  • #소고기
  • #오늘
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #제로
  • #샤브샤브
  • #참치
  • #치킨
  • #커피
  • #김치
  • #우유
  • #간장
  • #체지방
  • #구이
  • #양배추
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #김밥
  • #가루
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #파스타
  • #볶음
  • #두유
  • #외식
  • #무가당
  • #소금
  • #칼로리
  • #제한
  • #당류
  • #몸무게
  • #족발
  • #가능
  • #굽네
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #다음
  • #아메리카노
  • #연어
  • #계속
  • #저당
  • #돼지고기
  • #고구마
  • #술
  • #설탕
  • #음료
  • #양념
  • #보쌈
  • #생리
  • #메밀
  • #하나
  • #감자
  • #공기
  • #오리
  • #그램
  • #체중
  • #근육
필그램 영양제 할인 배너
깊은 구덩이 속에 빠져 있다고 느낀다면

깊은 구덩이 속에 빠져 있다고 느낀다면

영양주사 맞으니 되레 커진 다래끼… 알고보니 '암'이었다

영양주사 맞으니 되레 커진 다래끼… 알고보니 '암'이었다

“아이크림 잘못 발랐다간 주름 심해져”… ‘이렇게’ 써야 효과 제대로

“아이크림 잘못 발랐다간 주름 심해져”… ‘이렇게’ 써야 효과 제대로

하루에 한 번도 안 감기 vs 하루에 열 번 감기… 탈모에 더 안 좋은 것은?

하루에 한 번도 안 감기 vs 하루에 열 번 감기… 탈모에 더 안 좋은 것은?

칙칙한 피부는 ‘색소침착’ 때문… 美 전문가가 말하는 개선법, 뭘까?

칙칙한 피부는 ‘색소침착’ 때문… 美 전문가가 말하는 개선법, 뭘까?

Video

추천 영상

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트