유지기 동안 1kg 정도의 증가가 있다면, 여러 가지 요인들이 작용했을 수 있습니다. 특히...
04/20 · 조회 17 · 추천 0
4주차로 넘어가고 싶으신데 몸무게 변화가 없으시군요. 이럴 경우, 다음 몇 가지를 고려해보...
04/20 · 조회 22 · 추천 0
3주차 식단과 4주차 식단의 선택에 대해 고민하시는군요! 스위치온 다이어트 3주차와 4주차...
3주차에 몸무게 변화가 없다면 몇 가지 요소를 고려해 볼 필요가 있어요. 우선, 인바디 측...
04/20 · 조회 19 · 추천 0
네, 아프셨다니 안타깝네요. 건강이 우선이니까요! 3주차에서 운동을 하지 못한 경우에는 체...
스위치온 다이어트 4주차에 접어들면 체지방 감량과 신진대사 최적화가 목표입니다. 저녁으로 ...
04/19 · 조회 15 · 추천 0
네, 4주차에 계시는군요! 단식에 대해 고민하시는 부분이군요. 4주차에서는 체지방 감량을 ...
04/19 · 조회 14 · 추천 0
고도비만 상태로 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 현재 3주차에 계신 만큼, 선택할 ...
04/19 · 조회 25 · 추천 0
3주차에 진입하면서 24시간 단식 횟수가 증가하는 것은 체중 감량과 대사 개선을 목표로 하...
04/19 · 조회 16 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트에서는 과일 섭취가 가능하지만, 선택이 제한적입니다. 주로 허용되는...